罗尚(?-310年)，字敬之，一名仲，字敬真。荆州襄阳(今湖北襄阳)人。西晋后期将领，冠军将军罗宪之侄。最初被荆州刺史王戎引为参军，晋灭吴之战时与刘乔一同协助王浚进攻武昌。历任尚书郎、武陵及汝南太守。 太康(280年-289年)末年任梁州刺史。
永宁元年(301年)，益州刺史赵廞谋反，朝廷拜罗尚为平西将军、假节，兼领护羌校尉、益州刺史，率军入益州。后为流民帅李特所败，从成都退至江阳，在援军抵达后，与诸军突袭李特，将其斩杀。之后为李雄所败，退守巴郡。后被加职散骑常侍、都督二州，进封夷陵侯。永嘉四年(310年)，罗尚去世。
罗尚在幼年时就成为了孤儿，被叔父罗宪抚养长大。罗尚善于撰写文章。最初被荆州刺史、建威将军王戎征召，与刘乔共同担任建威参军，王戎很信任他们。
太康元年(280年)，在晋灭吴之战中，王戎派罗尚与刘乔共同协助平东将军王浚进攻吴国重镇武昌，吴国的江夏太守刘朗、督武昌诸军虞昺都投降。
罗尚后来历任尚书郎、武陵及汝南太守 ，太康(280年-289年)末年，任梁州刺史。
太安二年(303年)正月，李特偷渡过江进攻罗尚，罗尚的水军都溃散而逃。蜀郡太守徐俭献出少城投降，李特率军进城据守。罗尚据守太城，派使者向李特求和。驻守在土堡的益州人都向李特归顺，李特派使者抚慰，又因为军粮不足，将六郡流民派至各土堡吃饭。李流和李雄都劝李特要持戒备的态度，李特怒而不听。
西晋末年流民起义，被罗尚镇压
此时，朝廷派荆州刺史宗岱、建平太守孙阜率三万水军救援罗尚。宗岱让孙阜为前锋，迫近德阳。李特派李荡和蜀郡太守李璜一同与德阳太守任臧共拒宗岱、孙阜。二人军力强盛，投降李特的各土堡都有二心。益州兵曹从事、蜀郡人任睿劝罗尚与各土堡秘密约定共同进攻李特。罗尚让任睿在夜里从绳子上溜下城，到各土堡宣布此事，约定在二月十日共同攻击李特，任睿向李特诈降。李特向他问城里的情况，任睿说:"粮食储备快要用完了，只剩下一些钱和布匹而已。"他请求出营看望家人，李特允许，任睿于是回城向罗尚报告。二月，罗尚派兵袭击李特的大营，各土堡全都响应，李特军惨败，罗尚斩杀了李特和李辅、李远，焚烧他们的尸体，将首级传报洛阳，流民非常惊惧。李荡、李雄率残余部众退保赤祖。孙阜攻破德阳，在擒获蹇硕、任臧撤退至涪陵驻扎。
三月，罗尚派督护何冲、常深进攻李流，涪陵人药绅也组织义军攻李流。李流与李骧抵御药绅，何冲乘虚攻打北营，氐人符成、隗伯在北营里叛变响应何冲。但遭遇李荡母罗氏的顽强抵抗，李流最终在打败常深、药绅后及时救援，大败何冲，符成、隗伯率军突围投奔罗尚。李流等人乘胜进攻抵达成都，罗尚闭城防守，李荡在追击时中矛而死。
在西晋末年流民起义中，罗尚被战死
不久，孙阜被李雄击败，而宗岱也在垫江去世，荆州援军退走。而李雄又攻杀汶山太守陈图，占领了郫城。平西参军徐舆向罗尚请求联系青城山隐士范长生一同讨伐李流，罗尚不许。徐舆在恼怒之下投降李流，并劝说范长生资助李流粮食，李流的军队因而重新振作。
李雄又派武都人朴泰欺骗罗尚，让他袭击郫城，声称自己可当内应。罗尚于是派隗伯率军攻郫城，朴泰约定举火为号，李骧军在路旁埋伏，朴泰把长梯送出城外。隗伯军看到火起，争相攀缘长梯登城。李骧指挥伏兵出击，大败隗伯。连夜追击至成都城下，假呼万岁，说:"已经取得郫城!"于是进入了少城，罗尚发觉中计，连忙退至太城守卫。隗伯身负重伤，被李雄活捉。李骧攻打犍为，截断罗尚运送物资的道路，并将太守龚恢擒害。
西晋开国皇帝——司马炎
永兴元年(304年)，罗尚逃往江阳，遣使向朝廷上奏情况，朝廷令罗尚暂统巴东、巴郡、涪陵，来供应军事给养。罗尚派别驾李兴向镇南将军刘弘求粮，刘弘的参佐考虑到运粮道路遥远，加之荆州本地粮食也紧张，就想从零陵拨出五千斛米给罗尚。刘弘说:"天下是一家，互相不分彼此，我现在供给他，就没有照顾担心西边的忧虑了。"于是给罗尚三万斛米，罗尚靠这些米得以生存。 同年，罗尚移驻巴郡，派兵抢掠蜀中，抓获了李骧的妻子昝氏和儿子李寿。
永嘉二年(308年)，朝廷诏书根据罗尚讨伐李特的功劳，为罗尚加职散骑常侍、都督二州军事，进封夷陵侯。长子罗宇被任命为奉车都尉，次子罗延寿被任命为骑都尉。
永嘉四年(310年)，罗尚在巴郡去世，李雄于是占据了整个益州。
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