化痰先健脾，健脾先疏肝！大家好，我是贾医生。

总有人被痰湿困扰，用了很多化痰药，但是痰湿就像黏在身体里了一样，反反复复总是清不干净。这就可能是你没有切断“生痰之源”！一边化痰，一边生痰，所以痰湿才源源不断、反反复复。那怎么才能斩断生痰之源，化掉一身痰湿呢？

第一步，化痰之前先健脾。

中医认为啊，脾为生痰之源，因为脾主运化，可以运化掉体内多余的水液。但如果脾气虚弱，运化功能失常，导致这些水液停聚在体内，时间一长就会滋生痰湿。人就会变得非常容易疲惫，四肢困重乏力，老觉得提不上劲儿，胃口也不好，容易腹胀、嗳气，消化不良，大便也变得非常黏腻，容易沾马桶。要想切断生痰之源，就必须让脾的运化功能恢复正常。我们可以参考一个六君子丸来益气健脾，化痰祛湿。

第二步，健脾之前先疏肝。

正所谓“见肝之病，知肝传脾”，肝在五行中属木，而脾属土，肝木能克脾土，所以肝一旦出现异常，很容易牵连到脾胃，影响脾胃的运化功能。而肝又主情志，负责疏泄一身气机，所以如果你平时总是爱生气，情绪反复无常，经常胸胁胀痛，胸口就跟憋了一口气一样，喘不上气，那就可能是肝气疏泄出现了问题，这个时候就可以参考一个柴胡舒肝丸来疏肝解郁了。

说到这里，可能就有人要问了，贾医生，这两个药是一起吃吗？那当然不是了！我这里只是跟大家分享一下痰湿的调理思路，如果你有肝气郁结的症状，就要先疏肝，再健脾；如果你只是脾胃比较虚弱，那么只要健脾化痰就够了。

每个人的具体情况都不一样，如果你不清楚自己的情况呢，建议还是要在专业医生的指导下参考使用，不要随意乱用。我们下期再见！

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