古代军队千金方：车前草配2宝，湿气排光

湿气重了百病生，湿气重的人身体会出现各种异常，如身体水肿、四肢沉重、食欲不佳、舌苔厚腻、脸上油腻等。

如果不注意为身体祛湿，就会引发更严重的症状，对身体损伤更大，所以今天就来教大家一个简化的去除湿气的方法，详细的做法看下方的视频：

湿气在日常生活中表现的一些症状：

1头脸油腻，毛发粗糙易脱落

2脸上长斑长痘，眼袋下垂

3舌头边缘有齿痕，舌苔厚腻泛黄

4吃饭不香，大便黏稠不畅

5阴部潮湿，妇女带下增多，房事质量减退

6睡觉打呼噜，流口水，口臭

7小肚子大，浮肿肥胖，减也减不掉

8头重身困无力，常感疲倦，精力不集中

9夏天狂吃冷饮，抱着空调吹的体内也易生寒湿，表现为肢体酸楚疼痛，活动障碍。

如果出现下述1~2条，说明体内有湿气，要引起注意；如果出现多条，建议就医。