治疗各种鼻病 用好豆腐辛夷花

如果你的鼻炎突然发作了，那么我要向你推荐一个食疗方，很有效。取一块豆腐，不要很大，大概是6厘米×6厘米；在豆腐里塞上3个干辛夷花（药店有售）；加上一点水，覆盖住豆腐即可，再放一根葱白，一起在锅里蒸20分钟左右出锅。吃的时候，把辛夷花和葱白拿掉，就着豆腐和汤水吃下去。

这个方法是治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎等各种鼻部疾病的小偏方。

为什么它能起到这样好的效果呢？因为辛夷花本身就是开窍宣通的，它对治疗鼻窍不通效果特别好。我还在读初中的时候，同桌天天鼻涕不断，老是擤鼻涕。我那时已经在学中药了，就把书上这个配方告诉他。他才吃了两次，就不再是鼻涕虫了，也不影响大家学习了。

胎息法和洗鼻子能防治各类鼻炎

怎么预防鼻炎呢？根据我多年的经验，要想鼻子通畅，你得记住两点：一是你的背部不能受风寒，这一点很重要；再一个，你也要注意防寒，避免出现反复的感冒，包括哮喘。因为这些上呼吸道疾病都存在着反复感染的问题，这也是很多人身体抵抗力下降的症结所在。

胎息法对防治各类鼻炎有神奇的效果，你只要坚持上一段时间，整个呼吸都会很通畅。我在临床中证实，胎息法对解决所有上呼吸道的问题见效最快。

另外，要想增强鼻子的抗寒能力，你就试一下这个洗鼻子的方法。它是印度瑜伽术里的一种方法，可能很多人都试过，但效果却不明显，其实洗鼻子是有讲究的。

你要先准备好一大碗的凉开水，早上起床时，用手轻轻捧起凉开水，用鼻子吸水。记住，你只能轻轻地吸，慢慢地吸，不能吸得太猛，否则就呛到气管里去了。

吸了一会儿后，你再稍微停3～5秒，紧接着把鼻腔里的水用力向前喷射出去。每天反复做这个动作6～12次，长期坚持，鼻炎很快就能好。

一般有过敏性鼻炎、鼻窦炎的朋友，刚开始洗鼻子时可能会泪流满面，眼泪鼻涕都出来了，甚至喷出一些淤阻的血丝、脓液。但是，你只要坚持一两个月，就可以治好这方面的问题，以后也不容易复发。在冬天洗鼻子效果更好。

我把这两个方法告诉给了身边的很多朋友，大部分都治好了鼻炎、鼻窦炎。

最好治的就是风寒感冒

症状：风寒感冒。

方法：

1.因经常性感冒引起的慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、肺部受损等，可温灸三关，尤其要重点灸大椎、玉枕脉、肩井这几个部位。

2.轻度风寒感冒，可用生姜一大块，葱白3～5根，加上红糖熬汤喝；或买鹅不食草5～10克，捣成碎末，放于鼻孔前吸入少许，取嚏。