年轻人阳气旺，往往没到饭点又饿了，说明吃下去的食物，早已被消化完，那为什么消化这么快？说明阳气盛，消化自然就快，转化出来气血也快
而老年人，吃多一点就撑，有时候还腹胀，到了饭点还不想吃，说明里面还没有消化完，这就是阳气虚，消化不过来了，所以就建议只吃7分饱，平时多揉腹或者散步，增加阳气来帮助消化，就是这样意思
但很多老年人，爱上了打牌，打麻将等，一坐就是一上午，甚至是一天坐在那里都不活动，气血就不流通，结果出现流口水，面瘫，甚至是晕倒在地等，才知道是中风了，这种案例太多了
中医有个词，叫做“阴从阳化”比如鸡蛋，没有鸡或者没有温度去孵化，永远都是鸡蛋，而不可能变成小鸡；而我们吃的食物，要转化成气血，应该离不开消化吸收，那么这消化就离不开阳气，这就是年轻人、小孩容易饿，就是阳气足呀
而现在医学，没有阴阳的概念，很多输液后出现抽筋，手脚发麻，甚至不想吃饭，肚子胀等等，其实就是输液（水）太多，本身就阳气虚的，一下子转化不过来，就导致出现寒症了，这就是任何阴的物质，不用阳气去转化它，它永远是阴，而阴就是没有生气，自然不利于生长呀
那么古人懂得阴从阳化之理，在调理治病救人时，多用温热之药，而少用寒凉药，因为温热药本身就是阳药，阳药会让阴更快转化出气血，去修复病灶的地方，自然人的身体就容易恢复，
而现在很多人不懂得这样原理，老是用滋阴甚至是寒凉之药，刚开始感觉减轻了，但是多吃几天，就发现人没有胃口，有人出现肚子胀，甚至是拉肚子等等，说明阳已经转化不过来了，多少人的脾胃就是这样吃坏，竟然是毫不知情呀
方中讲到中药，请在医生指导下使用
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