7款药膳食谱对症治疗女人月经不调

　不少女性朋友都觉得每个月的那几天就是受刑的日子，月经不调不仅症状多，病因也是千奇百态的，不过只要找准病症再对症施治，小编今天推荐7种饮食对策，看看你属于哪一种，对症下药。自己都可以做自己的医生了，让那几天自然轻松度过。

　　绿茶红糖水

　　原料：绿茶、红糖各适量。

　　做法：用绿茶煮1碗浓茶，去渣加入红糖调味即可饮用。

　　用法：月经前，每日2剂，可连用数天。

　　主治：适用于月经提前，量多，颜色发红或发紫等症状者。

　　功效：健脾化湿, 化瘀通经。

　　党参黑豆汤

　　原料：党参9克，黑豆、红糖各30克。

　　做法：将党参、黑豆和红糖一起加水煎汤，至豆烂饮服。

　　用法：月经前每天1剂，可连服6—7剂。

　　主治：适用于月经提前，量多，色红，质稀等症状者。

　　功效：益气生血。

　　当归泡甜酒

　　原料：当归30克，肉桂6克，甜酒500克。

　　做法：用甜酒浸泡当归和肉桂一周以上，方可服用。

　　用法：每日1—2次，每次30—60克。

　　主治：适用于经期迟后，量少，色黯有血块，小腹冷痛等症状者。

　　功效：补血活血，调经止痛，润肠通便。

　　黄酒送黑鱼头灰

　　原料：黑鱼头1个，黄酒适量。

　　做法：将黑鱼头晒干后煅灰备用。每日两次，每次用量为5—10克，黄酒送服。

　　用法：月经前开始服用，连用3—5天。

　　主治：适用于月经后期，量少，色淡，质清稀等症状者。

　　功效：养血滋阴，活血消瘀。

　　山楂红糖水

　　原料：山楂50克，红糖30克。

　　做法：山楂水煎去渣，冲红糖温服。

　　用法：月经前，每日两剂，连服3—5天。

　　主治：适用于月经后期，量少，色正常或暗红有块等症状者。

　　功效：温阳化瘀。

　　桂圆莲子粥

　　原料：桂圆肉20克，莲子20克(去心)，粳米100克。

　　做法：一起煮粥即可。

　　用法：月经前，每日1剂，连日服用。

　　主治：适用于腰酸如折，小腹空坠而痛等症状者。

　　功效：健脾养心。

　　香附川芎茶

　　原料：香附10克，川芎6克，红糖50克。

　　做法：一起煎汤，去渣服用。

　　用法：月经前，每日两剂，连服3—5天。

　　主治：适用于经期或先或后，经色正常无块，行而不畅等症状者。

　　功效：活血祛瘀。

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