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肾虚(手脚心出汗,发凉,发热)都是肾气不足,能量外散固不住造成的
lsy2333
>《待分类》
2019.01.25
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1敲打丹田,固本培元。敲打时,双眼微闭,舌舔上腭,上手同时进行。
2拍打脚心 目的:引火下行
先把左脚抬起,用右手食指推脚心,方向是地筋头到脚后跟以此推几十下,然后用空手掌拍打脚心300次
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