看脸色----肾脏的健康密码

   从脸上提早读懂肾的疾病的信息，可以提早预防和治疗。

从鼻基下面画个水平线，沿着两边的太阳穴画两条垂直线与水平线相交处就是神色部中心。

 

 

年轻人的肾脏色部是明亮、润泽的青白色是肾气足的表现，非常珍贵。发暗发灰就是肾虚了。

中、老年人肾脏色部出现淡淡的灰色，这是正常的。因为随着年龄的增加，肾精肾气都受到了消耗。

 

 这位老先生74岁，脸上出现淡淡的灰色，很正常。而且还恭喜这位老先生，脸色气色都很好，只是神色部有点淡淡的灰，70多岁还有这么好的身体。

 

肾色部有明显发青发黑，证明肾脏肾精亏损的厉害。特别是肾气虚和肾虚寒的时候会出现。

色部区界线分明的青黑色。

 

  有对夫妻，结婚10几年没有孩子，妻子怀过两次孕都流产了。丈夫的肾色部就有淡淡的灰色，经过检查，精子数量减少，精子的活力也降低，问题出在丈夫身上。
  因为，这男的是三代单传，肾精本来就虚，又急于要孩子，房事过度。还伴有遗精和划精。王教授用了“金锁固精丸”，目的先把遗精和划精止住，然后用汉代的名医张仲景的“金匮肾气丸” ，连着吃了两、三个月。半年后，夫人又怀孕生了个男孩。

 

如果发现肾脏部有较深的黄色，证明肾脏有湿，会引起下肢水肿，高尿酸症等。

可以通过中药调理来改善。或将茯苓和薏米仁经常熬粥喝，也能逐渐缓解，把体内肾脏多余的水份排掉了就好了。

 

做法：买茯苓块，砸碎或用水泡软和大米1:1同熬，或3:3:3茯苓：薏米仁：大米  熬粥喝。

肾色部如果是淡淡的发红，说明肾脏有热。如果是深红的，代表是湿热。

如果有湿热不能盲目的吃补药，如：人参、鹿茸、海马、海龙等，要对症下药。

 

当肾精虚和肾虚热时，肾色部会上移。

 

 

症状一：会出现“五心烦热”：手心热、脚心热、胸口热。

症状二：“潮热”：定时而发，定时而退，一般在下午和前半夜。“潮热”的另外个特点是低热，37度5左右。

症状三：“盗汗”：白天不出汗，运动不出汗，穿多不出汗，晚上睡觉出汗。

治疗方法：用桑叶焙干了烧水喝，也可以服用“六味地黄丸”。

当肾气虚和肾虚寒时，肾色部的红色会下移到嘴角边。

   王教授推崇大家一个“搓脚”的方法

    临睡前，把脚泡热后，用双手的掌心先搓热，用右手搓自己的左脚，用左手搓右脚，一直到搓热为止。

   接下来搓背后的“肾俞”，一直搓到微微发热，有向里面传导的感觉。有腰酸的情况会改善。

   睡觉时双脚的脚心对着睡，将脚底的热量相互传导。将两个脚心相对也会缓解疲劳。

   刚开始两脚对不平，没关系，慢慢练，渐渐地会对平。

  一个月以后会觉得这个热不仅仅传导脚心，会往上传递，会热到小腿部以上，最高可以热到膝盖。涌泉穴不是涌水，是涌火。

   这个方法可以改善腿脚冰凉的人，不管是年轻的和年老的，都可以用这个方法减轻膝盖疼痛的症状。

   

  中药说肾开窍于耳，年轻的听力就好于年老的，到了老年的听力逐渐下降，开始渐渐耳背，甚至会出现耳鸣。因为肾精肾气逐渐的虚了。

  耳朵的长度还和寿命、聪明程度有关。

  耳朵长往往长寿，但长寿的不一定耳朵长。耳朵一般齐眉，耳朵短、小、薄、硬，一般都先天不足，智力有问题。

  因为肾藏精，肾可以补充脑髓。先天肾精不足的人，脑髓的补充不足，所以就智障了。

   鉴别耳朵的好坏：

                  长的  比 短的   好

                  厚的  比 薄的   好

                  软的  比 硬的   好

                  贴的  比 张的   好

                  明亮  比 灰暗   好

                  润泽  比 干枯   好

 

  
当发生急性肾炎时，耳朵的肾穴区发红。

当发生慢性肾炎时，耳朵的肾穴区发灰发暗。

 

 

当耳朵肾穴区一片隆起时，当心尿酸症。

症状：晚上睡着会脚趾疼，重者身上会起痛风结节。

 

一般鼓出包是肾癌和肾多囊肿，肾里面有多少，肾穴区鼓多少包。

  食疗如何保养我们的肾：

核桃：是最好补肾的中药，补脑、强腰、固齿。

吃的方法：光嚼不咽。

用量：每天早晚一个。 吃多了不脂肪不是补肾了。

 

光嚼不咽的好处把我们的唾液素充分利用了。

唾液素有两好处：美容 ，经常把自己的唾液慢慢地咽到胃里，能减少皱纹美貌容颜。
              补肾精，一口分三咽。

紫色葡萄或葡萄干：补肾。

如果肾功能不全的，警吃豆腐。豆腐的代谢产品会增加肾脏的负担。