百合银耳

秋冬季节，容易嗓子发炎、咳嗽，百合银耳加上蜂蜜对咳嗽有很大的效果，今天就做了这款甜汤。。。。。。

简介

秋冬季节，容易嗓子发炎、咳嗽，百合银耳加上蜂蜜对咳嗽有很大的效果，今天就做了这款甜汤。。。。。。

食材

百合、水发银耳、蜂蜜、水

步骤

泡发银耳，干百合洗净，蜜娇颜荆条蜂蜜备用。

炖锅加水，放入银耳，百合慢炖。

甜品档三小时，我是睡觉前炖上的，早晨还热热的呢。

盛出来，加入蜜娇颜荆条蜂蜜，这种蜂蜜很纯，甜度不大，可以多加一些。

甜甜、糯糯的银耳，带点蜂蜜的清香。

健康美味，好喝。。。

小贴士

1.蜂蜜一定要后放,以防高温破坏营养.

2.百合银耳再加上蜂蜜对夏天热咳有很大的效果.