没想到虾还能这么吃，以前做的做法都弱爆了（3）

烤虾焗粉

材料：半虾去皮去内脏，2汤匙橄榄油，全麦通心粉，小西红柿丁，半杯芝士，半茶匙碎红辣椒片，2汤匙磨碎的干酪，2汤匙切碎的香菜叶，盐和黑胡椒，2汤匙黄油，4瓣大蒜，切碎，1汤匙面粉，淡奶，淡奶油奶酪，鸡汤，盐和黑胡椒

做法：

1制作烤酱，煎锅中大火融化黄油，加蒜烹调，不停搅拌，直到有香味飘出，约1至2分钟

2加入面粉煮约1分钟，慢慢加入牛奶，不断搅拌，直至浓稠，约1-2分钟，加入奶油芝士和鸡汤，搅拌约1分钟，加入盐和胡椒调味；再加入鸡汤，直到变得粘稠

3烤箱预热到200度，将虾放在准备好的烤纸上，添加1汤匙橄榄油，盐和胡椒调味，放入烤箱，烤到粉红色，约6-8分钟

4将通心粉按照包装煮好，沥干

5烤箱的温度降到华式170度

6准备一个大碗，将虾，面食，番茄，芝士，红辣椒片和做好的烤酱一起放进去，再放入煮好的面食

7放入烤箱，约10分钟直至烤到金黄色和奶酪融化

8撒上香菜，就可以吃了

鳄梨奶油虾

材料：24个虾（皮和尾去掉）橄榄油喷雾，1茶匙盐，1茶匙柠檬汁，2茶匙辣椒粉，1个鳄梨（切块），半杯酸奶，1茶匙辣椒酱，2汤匙切碎的香菜，24个玉米片

做法：

1烤箱预热到180度

2准备玉米片，用橄榄油喷雾喷一下，放在一边备用

3将盐和辣椒粉混合撒在生虾，放在烤盘上，烤5-8分钟直到虾变成粉红色

4往另一个碗加入柠檬汁，盐和切好的鳄梨，加入酸奶和切好的胡椒，搅拌

5将拌好的鳄梨放在玉米干片上，加上半茶匙酸奶，再加上烤好的虾

6撒上香菜，就可以吃了