榫卯（sǔnmǎo），一种充满中国智慧的传统木匠工艺。
凸者为“榫”，凹者为“卯”，榫卯相契，从而使木头与木头完美衔接。
可以说，榫卯工艺是我国传统家具工艺的灵魂。
作为一名中国足踝医生，痴迷于精妙的榫卯结构的同时，突发奇想：如果从木匠的角度来审视我们自己的双脚，会是一种什么体验呢？
木和木的连接方案，是榫卯；
骨和骨的连接方案，是关节。
骨科医生这职业常被戏称“人体木匠”，两者确实相通。今天权且做回木匠。
作为一名木匠，我们不能讲很多解剖知识和术语。
首先我们要简化脚的形式。
整体观
设想面对一块完整木料的情形，如何把一只脚的结构从里面解放出来。
在正式动工打造榫卯之脚之前，一位合格的匠人首先对接下来这件艺术品有一个整体观：
1，脚的灵活性，远远超出你的想象。脚的每个姿势，都是脚部诸多关节各自扭曲的集合。
2，脚是非对称的，有内外侧之分。
3，脚踏实地，要有地面平的概念，要考虑整个脚和地面的接触点是哪里。
整体观有了之后，我们来明确任务：
首先，要进行足部的整体设计，
其次，还需要考虑各个骨骼的形状，比例和活动性。
手足有别
脚骨很像手骨。
他们的远端部分具有几乎相同的设计。
但各自的比例设计确是暗藏玄机：
手的近、中、远端三个部分越来越大，这样可以获得最大的灵活性;
脚的近、中、远端三个部分越来越小，这样可以获得最大的稳定性。
主体设计--拱门
脚的整体构型呈现出拱门设计。这种设计增强了脚承受身体重量的能力。
你有没有试过捏爆一只生鸡蛋？虽然蛋壳薄如纸片，但是得益于它的拱形外形，捏爆它是非常困难的。
这就是拱门结构的诀窍：分散压力，让它更加坚固。
这就是我们在房门，桥梁和其他需要坚固的结构中使用拱门的原因。脚的拱门使其足够坚固以承受身体的重量。
拱门设计的另一个好处是减震。当它撞到地面时，你的脚会变平- 它会逐渐展开，变得更宽，更长，更平。
当你再次提起它时，它又弹回高大的拱形。
这种灵活性使得我们得以适应各种不平坦的表面。
这正是一个灵巧的木匠应有的设计，承重和减震功能兼具，极大地改善了用户（脚的主人）的使用体验。
3个小拱门
更精细一点看，脚的主体拱门其实由3个小拱门组成。
但这3个拱门的结构有点复杂。我们可以从更简单的东西开始。
脚的高度约为总长度的1/3，约等于脚的宽度。
因此，我们可以用3个立方体的木料拼成一个整料。完美的足拱形结构就藏身其中。
我们可以分三段来雕刻我们的完整足拱门：前面一个正方体里面刻出脚趾，中间正方体是跖骨和部分跗骨，后面的正方体有跟骨和距骨，延伸到脚踝。
然后我们可以具体看看这3个拱门是有哪些骨块构成的。
跗骨
跗骨位于靠近踝关节的地方，这个地方看似不难设计：七个跗骨排成两排嘛。
它们几乎占据了足部长度的一半。虽然这两排跗骨看起来像是相互堆叠粘合的木块，但这些骨头并不是静止的。
跗骨之间的关节们可以进行内翻外翻，屈曲伸展等组合动作。
内翻外翻
屈曲伸展
跟骨顶部就是距骨。它被胫骨和腓骨联手抓住了，成为踝关节这个铰链关节里关键的轮子。
距骨这种轮子形状使脚容易上下弯曲，但难以左右摇摆。
左右摇摆的任务自然有另一个关节来担当：距骨和跟骨之间的关节负责侧方位的运动。这是一个相当复杂的结构。跟骨上需要打磨出3个承载距骨的小平台来配合这条S曲线。
第一排的最后一块骨头是舟状骨。它以舟命名，因为它就是舟的形状。
这条船的凹面是与距骨形成的球窝关节的底座-那个窝（卯结构）。距骨的头部是球（榫结构）。
它基本上是距骨和下一排跗骨之间的缓冲区。它在内翻和外翻时都要发挥作用。当距骨的头部从舟状骨下面向地面俯冲的时候，整个脚的结构就“趴向地面”展开，这时足弓变平。
第二排骨头就容易些了。这里有四块骨头：其中三块被命名为“楔状骨”，最后一块被命名为“骰骨”。
一听名字就知道需要把它们打造成什么样的形状了。这些不同的形状组合在一起。让我们来从前面看看它们。这是就是足横弓。
它的设计就像一座古老的石桥，将身体的重量水平地穿过脚部。内部的两个楔子紧紧地夹在外面的两个之间。
在继续之前让我们回顾一下跗骨部分。
脚跟骨是一个大块头。坐在它上面的是这个轮子作用的距骨，距骨被胫骨和腓骨组成的扳手夹住。那是船形的是舟状骨头，然后是第二排跗骨，老石桥。
好了，现在让我们继续下一排骨头的设计。
跖骨
跖骨通过扁平的关节与跗骨相连接。
脚的跖骨与手的掌骨具有相同的设计。它们都是细长的管状，有近端底座，干部和远端头部。
除了大脚趾外，跖骨的长度大致相同。大脚趾的跖骨有点短，粗得多。它的内侧边缘实际上在皮下可以摸到的， 试一下？
让我们看看整组跖骨的构型。
跗骨组成了拱形的近端一半，跖骨则是拱形的另外一半。拱面像旋转楼梯一样扭曲着向远端走，越接近脚趾就变得越平坦。
从前面看，也是一个向上方拱起来的曲面，第二跖骨是这个曲面的顶峰。
每个跖骨末端都有一个圆头，脚趾骨围绕它旋转。弯曲脚趾时这些圆头就会弹出来。
趾骨
跖骨通过椭圆形关节与趾骨相连。
这里需要发生许多扭动：屈曲，伸展，过度伸展，外展和内收。
我们的手指非常灵巧，但我们的脚趾却有着可怕的灵巧。试着拿着一支铅笔，用脚写字看看......
有得有失，毕竟我们的脚趾的主要任务不是写字，而是负责走路的平衡，特别是大脚趾和小脚趾。
大脚趾、小脚趾、加上脚跟，它们构成了一个三脚架结构，这三个点平衡了整个身体的重量。
毕竟，人的脚是为了移动和平衡而建造的。需要做直立行走、跑步那些事。
其他灵长类动物如大猩猩和猴子的脚很像手，因为他们的脚需要更灵巧，做爬树、荡秋千那些事。
像手指一样，每个脚趾都有三个趾骨组成三节棍一样的结构。不过这个三节棍的两个关节都是单向屈伸，折弯再折弯，形成稳定的“之”字型结构，抓地能力超强。
像拇指一样，大脚趾只有两个趾骨。但是是两个又粗又壮的家伙。在大脚趾下面有一些籽骨，可以增强屈肌的杠杆作用。
通常第二个脚趾是最长的脚趾（希腊脚），不过也有些人是大脚趾最长（埃及脚），还有些人可能会更加平均，所有的脚趾都差不多长（罗马脚）。
具体展开又是另外一个故事，在此不表。
既要考虑每个小处的细节，又要知道小细节和整体结构的相关性。里面关系错综复杂，所谓牵一发而动全身，学问大着呢。
所以你看，人体木匠不好做吧？
（责编：阿联）
联系客服
