来源:树莓妈妈
(ID:shumeimami)
宝宝的视力问题在现今社会越来越突出,想想自己小时候也是很小就戴上了眼镜,这一戴二十几年就没再摘下来…近些年手机、电脑普及,孩子接触这种近距离电子屏的时间和机会大大增加!一方面担心这些给孩子的影响大,另一方面也担心自己将近视的基因遗传给宝宝。
要知道孩子的视网膜就和他们的肠胃系统、免疫系统等等一样脆弱。刚刚出生时的孩子眼中的世界是一片模糊的,仅能看见眼前几米的物体!直到6-8岁后才相对发展稳定。
在这很长的时间里,孩子的视力都会因受到外界的影响而发生转变,家长们不得不多加小心!
让孩子尽量短时间接触手机、电脑、避免看电视时间太久。
这是每个家长都知道的事,也是在孩子成长过程中保护视力非常重要的一项。
但是除了这点,我们还能做点什么呢?
今天我们推荐给大家的是下面这个0-6岁孩子视力发育标准,可以对照着自家孩子的发育状况看一看。
及时关注孩子的发育状态是否在平均值上,针对他们的年龄段来做相应的小训练。不仅能够及时地发现他们身体可能存在的问题(感统、弱视、近视…)还能加强他们的神经思维、身体反应的敏感哦。
出生一周前后
宝宝的视力趋向于近视(约0.05),视线仅可以集中于8至15厘米远的物体上。认识颜色,但无法分辨深浅。
能够用眼追随移动的物体。
一周后
宝宝可以看见3米处的物体,也将学会跟踪运动的物体,并且喜欢看人的面孔或者高对比度的图案,两只眼睛运动还不够协调。
1个多月时
婴儿能看清眼前15—30厘米内的物体,也能注视物体了。
2个月时的婴儿视觉集中的现象就越来越明显,喜欢看活动的物体和熟悉的大人的脸。
能协调的注视物体,能区分颜色,但不能分辨深浅,在90度范围内眼球能随着物体运动。
是否能注视小手5秒以上?
能固定注视物体,看清大约75cm远的世界,视力约为0.1。
注视的时间明显延长了,视线还能跟随移动的物体而移动。例如婴儿睡在小床上是,如果有人从他身边走过,婴儿的眼睛可以会跟着人体的移动而转动。
父母可以经常有意识地在宝宝面前走动,吸引宝宝的关注,同时观察宝宝眼睛是否会追随。
从孩子视线中消失、再出现的游戏,可以锻炼孩子的视线追踪,同时让他们感到惊喜。
这时候的孩子也喜欢看自己的手。对颜色很敏感,婴儿对色彩有偏爱,喜欢看明亮鲜艳的颜色(尤其是红色)。
宝宝眨眼次数增多,可以准确看到面前的物品,还会将其抓起,在眼前玩弄。
当孩子坐起来玩时,双手可以在眼睛的控制下摆弄物体,会盯住他拿到的东西,手眼开始协调。
目光可向上向下跟随移动物体转动90度。这时候孩子的视力可达0.1,能注视较远距离的物体,如街上行人、车辆等。
能辨别物体的远近和空间;喜欢寻找那些突然不见的玩具。
视线能随移动的物体上下左右地移动,能追随落下的物体,寻找掉下的玩具,并能辩别物体大小、形状及移动的速度。
能看到小物体,能开始区别简单的几何图形,观察物体的不同形状。开始出现视深度感觉,实际上这是一种立体知觉。
视线能随移动的物体上下左右地移动,能追随落下的物体。
1岁时视力可达0.2。
1岁后
喜欢看图书,能区别物体,会模仿动作。在外界环境光线的不断刺激下,孩子的视力逐渐在发展。
1岁半后
视力可达0.4,能看见细小的东西如爬行的小虫、蚊子,能注视3米远的小玩具。还能区别简单的形状,例如圆形、三角形、方形。
这阶段的孩子能判断出物体大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。
2-3岁
双眼视觉发育最为旺盛。2-3时,视力大约达到0.5-0.6,已经快接近成人视力,但此时极易使视力丧失。要注意避免强光(太阳、闪光灯、浴霸)长时间照射眼球。
视力大约为1.0,各种眼部生理反射已形成并趋于稳固,此时已不易丧失视力。
6、7岁时进入成人的视觉。
立体视功能到9岁才可达到正常。
作者的话:
孩子的眼球和视力脆弱,需要妈妈们及时注意和发现问题,才能今早解决~平时也可以对照文章中提到的方式,来测试孩子的视力发展水平是否在正常范围,针对年龄段做做训练。
另外在日常的生活中避免挑食偏食,营养均衡才能让眼睛发育更健康。
保护眼睛需要这些营养均衡:钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E。
建议食用食物:奶制品、蛋黄、海鱼、动物肝脏、绿叶蔬菜、谷物、胡萝卜、西兰花、瘦猪肉
对于极其敏感的宝宝视网膜来说,强光照射是有很大风险的。
给孩子拍照时记得关闭闪光灯。
给宝宝洗澡的时间不宜太长 ,浴霸是长时间不间断的高强光照射,一定避免孩子与浴霸距离过近或直照,别让孩子仰头盯住浴霸发出的光!
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