【关注】小宝宝们的睡眠小特点

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关于睡觉，很多父母都感到头大不已，有不少宝宝在夜里面精神十足，白天却睡的很香。其实，宝宝刚出生时睡眠时间比较长，多达16-18个小时。一开始宝宝是分不清昼夜的，但逐渐会养成夜晚入睡的习惯，白天的小睡也会同时进行。今天我们就一起了解一下婴幼儿各阶段的睡眠特点和对策方案。

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1个月宝宝

刚出生的宝宝可谓是“睡神”，他们一天只有4个小时是保持清醒状态。刚开始他们是不知道白天和晚上的，所以你会发现他们无时无刻都在喝奶。这时阿姨们就要帮助宝宝来辨认，你可以在白天的时候，多和宝宝嬉戏，晚上则带他睡得多一点。长久下来，宝宝就会认识到了两个时间段的不同。

一个月的宝宝，我们可以逐渐帮助宝宝形成生物钟。

2

2个月宝宝

 

宝宝睡一次觉可以达到3个钟头左右，而且也不那么贪睡了。如果宝宝一直都是喝妈妈的奶水，这时候的奶水也会根据宝宝生物钟的改变而发生变化。而一直喝奶粉宝宝会睡的比较长，不过这个阶段最好还是用母乳喂养。

两个月宝宝夜晚需要定点睡。

 

3

3-4个月宝宝

这阶段的宝宝不用哄就可以开始睡了，一天平均大约要睡上17个小时，而且开始学会晚上睡觉，白天玩耍。但是由于年龄还小，这个时候如果出现白天要睡觉，夜里想喝奶的情况也不足为奇。

四月宝宝白天需小睡。

4

5-6个月宝宝

5-6个月的宝宝，可以睡上15个小时了，白天也会小睡几觉。慢慢地，你就会发现他在白天仅仅会睡上1-2觉，因为小家伙开始把睡眠时间挪到夜里了。

宝宝小睡保证两次。

 

5

7-9个月宝宝

这个阶段的宝宝，晚上基本要睡到10个钟头左右，白天固定睡上两觉。让很多阿姨开心的是，不用晚上喂奶了，大多数的宝宝可以晚上入眠早上醒了。

夜晚睡眠更深。

 

6

10-12个月宝宝

晚上可以睡到11个小时了，白天依然固定两觉。如果孩子身体不适，可能就会睡得久一些。这时宝宝的活动力比较强，会坐着，会爬，会站，阿姨要多留心点。

一岁宝宝需丢弃安抚奶嘴。