张晓伟副主任医师河北省人民医院营养科
三级甲功效与作用
促进血糖平衡、明目
福鼎白茶属微发酵茶,主要品种分为白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉,福鼎白茶在很大程度上保留了茶叶上的营养成分,具有促进血糖平衡、明目、清热解暑等功效。
1、促进血糖平衡:福鼎白茶含有人体所必需的活性酶,可促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。
2、明目:福鼎白茶中含有丰富的维生素A原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。
3、清热解暑:福鼎白茶适用于夏季饮用,可以清热解暑,有助于改善暑热引起的诸多不适症状。
注意事项
适宜人群
胃热患者、熬夜者
禁忌人群
贫血者、胃溃疡患者
食用方法
泡水
取适量的福鼎白茶置于杯中,使用沸水冲泡,盖上盖子焖一会,饮用后对嗓子发炎有一定的缓解作用。
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