7小时前
现在人的饮食条件越来越好,可是脾胃虚寒的人还是很多。今天来做健脾益胃的猪肚汤。猪肚含蛋白质维生素等,补虚损健脾胃,适合身体虚弱的人食用。山药补中益气,健脾益胃助消化。薏仁健脾去湿。白果益肺气治咳喘,止带虫,抗衰老。枸杞滋补肝肾益精明目,有调...(展开)
现在人的饮食条件越来越好,可是脾胃虚寒的人还是很多。今天来做健脾益胃的猪肚汤。猪肚含蛋白质维生素等,补虚损健脾胃,适合身体虚弱的人食用。山药补中益气,健脾益胃助消化。薏仁健脾去湿。白果益肺气治咳喘,止带虫,抗衰老。枸杞滋补肝肾益精明目,有调节机体免疫功能!脾胃不和的美女们要常喝噢(收起)
难度:切墩(初级) | 时间:30–60分钟 |
主料 |
猪肚200g | 山药50g |
薏仁20g | 莲子20g |
白果50g | 枸杞20g |
健脾益胃的猪肚汤的做法步骤
1.葱姜洗净备用,白果去壳,莲子去皮,山药去皮泡水里
3.把猪肚丝,葱段,姜片,白果,莲子,薏米放入高压锅,放凉水大火煮开小火煮二十分钟
4.再将煮熟的猪肚放入平常的汤锅里,加入枸杞山药,因为这两样易熟且不能煮时间长,所以要后放。再次煮开猪肚汤滴入香油,加盐,鸡精,胡椒粉就可以了
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