太极拳是什么，到底应该如何定义呢？一说起太极拳，人们都认为它能锻炼身体，是公认的一种优秀健身运动，老少皆宜，这是从简单直观的角度来看。说深一点，太极拳又是一种高深莫测的武术，并得到武术各门各派的公认。再仔细地研判，太极拳还是一种高深的文化，它能启发人的思想与开发人的智慧，是一种智慧拳；太极文化在人们的生活与工作中得到了广泛的利用。同时，太极拳是兵法，太极拳是艺术。太极拳，有它可爱的一面，又有令人琢磨不透的一面，让人越琢磨不透就越想琢磨它，就象琢磨一个人的性格一样。
练太极拳就是在求内劲，要有太极思想，既然是求内劲，它就有异于一般的外家拳武术。一般习武的人都容易先行于外，一看神气凛然、气势逼人、相当的阳刚，有神圣不可侵犯的气概。可习太极拳者则相反，他会含而不露，会礼让谦虚，这就是太极拳学的特性所致，也正因为此，天下众多武学爱好者都对这门武学文化产生了浓厚的兴趣。
太极拳是武术，这无可非议，大多的武术门派容易练体壮力大，而太极拳竟然说是用意不用力，叫你不练力量，叫你去无力之中求巧力，这些都引起了很多人的猜疑。有的要问这得怎么练呢，有的怀疑这不用力能行吗，但也有的人在想，放心吧，古人研究这么多年了，如不行怎么能流传到今天呢。有说能行的，有说不能行的，心诚的就爬山涉水找师父，不诚心的就怀疑这怀疑那。总之，什么样的人都有，引用前辈的一首诗：“一样东西百种猜，都说源自武当来，只缘内劲看不见，终令三丰有余哀”，这是对太极拳的看法。
我们所研究和修行的是这门文化里面的内涵思想，往深琢磨，让它开花结果，让我们的太极拳祖先少些余哀，或者说没有余哀，那就需要爱好者们能真正地了解这个“意中求劲”的无字之文，真是既高深又艺术！这在文化和工作领域里已体现得淋漓尽致。在非武的各行业都有着太极拳文化的强大表现，可真正想练太极拳的人却往往找不到它的深涵之处，这就说明我们没有尊重这门既古老神秘而又不神秘的文化。平常本是非常，非常本是平常，不要舍去平常，而去寻找非常，高深的道理通常存在平常里，所以说，这门文化是既古老神秘而又不神秘的。如果我们能认真对待，端正思想，肯定会得到极公平的回报，哪有研究不好，修炼不出来之理呢？
太极拳为什么能经久不衰？只因为它有着极其独特的地方，“以柔克刚”、“以软制硬”、“以弱胜强”、“极柔软然后极坚刚”，这都是太极拳的极好诠释。指导太极拳的道家思想是水文化，在防身自卫、克敌制胜方面，从思想上给予了高妙的实质指导；在人们待人处事方面，从思维上给予了如神话般地的指引；在人们身与心及生活各方面给予了极大的帮助，尤其是在人情事理上起到了高度的启发和开发作用，也给那些与太极拳有缘的人在修心养性方面打下厚重的基础，这一点，我深有体会。
我曾多次遇见这种人，咋看不大爱说话很老实，一接触却很热情，开口说话先是笑脸相迎，举止言谈总是彬彬有礼，又儒雅又有坚韧之气度内中深藏，总之，处处得体。这些人往往令我吃惊，他们在许多人和事上考虑得很周全，甚至在你没看上眼的地方，他们都做得恰到好处，不禁让我想到了太极拳，这些人，在生活与工作中充分利用了太极的文化。
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