揭秘--力量训练中的进阶模式（高级训练发）

（文章内容原创：陆老师）

力量训练中的进阶模式

有成百上千的人在力量训练初期展示出了压倒性的天赋，但时过境迁之后，却被脚踏实地的人远远甩在后面，是什么原因导致了最终的差异？——意志，还有知识和技术

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