前两期节目中，我们讲了湖北黄石的听众黄阿姨，66岁，糖尿病二十多年了，靠打胰岛素降血糖。现在有了糖尿病足，左脚血管上了支架。
12月28号，第一次给我们节目组指导老师，打电话汇报五点血糖时，空腹7.8，餐后半小时18.1，餐后一小时21.9，餐后两小时20.7，餐后三小时18.1。
在我们指导老师指导下，用管糖食疗汤，进行胰岛功能恢复测试，每天餐前喝管糖食疗汤，早餐前喝，晚餐前喝。
1月6号，喝了五天的管糖食疗汤后，黄阿姨的空腹血糖，从7.8降到了7.4，这个降的不明显，餐后半小时从18.1降到了13.1，这个降了不少。
餐后一小时从21.9降到16.9，这个也降了不少，餐后两小时从20.9降到19.3，这个不是很明显，但也降了，餐后三小时从18.1降到了15.8。
怎么样？虽然餐前餐后，都还没有降到正常范围，血糖基本都降下来一些，说明她很有希望，可以通过管糖食疗汤来恢复胰岛功能，帮助她降低血糖，精准管好她的血糖。
关键就要看她，坚持不坚持食疗管糖了，不坚持，再好的方法，也不可能帮助她管好血糖。黄阿姨选择了坚持，因为她不想再增加胰岛素的剂量了。
1月22日，喝管糖食疗汤二十多天后，她又打电话，汇报了自己的五点血糖。空腹血糖8.1，这个比原来的空腹高一点，餐后半小时13.1，这个和上次的差不多，餐后一小时13.1，这个可是从21.9降到了16.9，现在又降到了13.1，不错，降的趋势是非常明显。
餐后两小时9.7，这可是真降了。12月28号，打电话汇报的时候可是20.9，1月6号是19.3，这1月22号降到了9.7，已经降到了11.1以下了。
说明她的胰岛素分泌量增加了，胰岛功能开始恢复了，不单纯是通过食物的搭配结构，降低食物的升糖指数，把血糖降下来的。而是通过近一个月的刺激肠促胰素分泌，恢复胰岛功能的一个结果。
这可以通过餐后三小时，血糖降低到6.4这个水平来证明。12月28号的时候，餐后三小时的血糖是18.1，1月6号的时候是15.8。如果不是胰岛功能恢复，餐后两小时和三小时不会降低到9.7和6.4，这么一个水平。
至于她为什么空腹血糖偏高？原因很简单，她打着胰岛素，胰岛功能也恢复了不少，餐后三小时都6.4了，如果晚餐吃的少一点，打着胰岛素，空腹八九个小时，就有可能出现苏木杰反应。
也就是半夜三四点的时候，血糖有一些偏低，引发体内升血糖的激素分泌增多，这样在升血糖的激素作用下，空腹血糖反跳升高。
我们为什么要让指导老师指导大家食疗管糖？就是因为我们有的病人，吃着刺激胰岛素分泌的药，有的还打着胰岛素针，这个时候如果您的胰岛功能恢复了，自己开始能多分泌胰岛素了，您还打着大剂量的胰岛素，或者吃着刺激胰岛素分泌的药，就会出现半夜血糖偏低，这样就有可能引发苏木杰反应。
所以这个时候如果空腹血糖高一点，也没有什么可大惊小怪的，因为餐后血糖明显降低，说明您的胰岛功能在不断的恢复，您有机会根据自己血糖的情况，让大夫给您减少胰岛素用量，或者减少口服的降糖药。
这黄阿姨，一看自己的餐后血糖降下来了，一听我们指导老师，给她解释清楚了空腹血糖的情况，她感叹到，怎么以前不知道能通过食疗管糖呢！如果早几年喝上这管糖食疗汤，我就不会得这么多的并发症了，也不至于得糖尿病足，到医院花那么多的钱去上支架。
我们指导老师告诉她，您现在手上有血糖仪了，就可以自己研究一下怎么吃早餐，吃一些什么，就可以让自己的血糖升的不高。然后就可以把自己的早餐食谱定下来了。
过一段时间，再用五点血糖研究午餐的食谱。等午餐的食谱差不多定下来，就可以继续研究晚餐的食谱。
通过研究三餐的五点血糖，最终就可以精准管控好自己的血糖，让自己每顿饭的血糖都不会升的太高，最后就能控制在正常范围内。
这样我们的血糖控制精准了，一直都在正常范围内，我们的血管就不会再受到伤害，我们的细胞也不会受到伤害，我们的神经也不会受到伤害。这样我们的并发症就不会发展，我们就能控制住糖尿病，维持我们的健康状态。
我有一个朋友，不是糖尿病，但属于糖尿病前期，是糖耐量异常，也就是空腹血糖基本都在5.7以上，接近6，餐后两小时血糖高于7.8，但低于11.1。过节的时候他到北京来玩，住在我家，早上我们一起吃饭，我说你该测测你早餐吃什么，能不升高你的血糖。
他说，吃什么不都能升高血糖吗？
我说这样吧，我给你测试一下，今天早晨呢，咱们喝牛奶咖啡，你吃一个馒头，我测一下你的五点血糖。
他虽然不情愿做，但看我很认真，也就测了五点血糖。空腹6.0，这就是糖尿病前期的表现，空腹总是高于5.7。餐后半小时10.3，他当时就大叫起来，怎么这么高，我血糖可从来没有这么高过。
我说因为你就没有测过餐后半小时血糖，还好没有超过11.1。餐后一小时血糖10.6。这回他不说话了，有点紧张了，餐后两小时8.8，餐后三小时6.7。
我说，为啥让你测五点血糖呢？就是因为你母亲是糖尿病，你就非常容易糖耐量异常，如果您再不好好控制体重，还这么胖，肚子挺着，早晚要得糖尿病。
我说这样吧，今天你就委屈一下，在我家吃饭，我家菜多肉少，吃的清淡，主食就是要你吃玉米红薯吧。
第二天，他一测空腹血糖5.5，我说怎么样，今天咱们喝的是我打的杂豆浆，连浆带渣，吃一个肉包子和一个鸡蛋，就这么多。咱们再测测餐后血糖，那餐后血糖会怎么样呢？时间原因，我们下次再说。
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