回锅肉,因肉煮过之后再次烹饪而得名,是传统川菜菜式,常被认为是川菜之首,川菜之化身,是下饭菜的首选。制作原料主要有猪肉、青蒜苗等,口味独特,肥而不腻。
回锅肉的源头可以追溯到北宋,到了明代,回锅肉基本定型。清末,豆瓣酱的创制,大大提升了回锅肉的口感和品质,使回锅肉成为川菜中的当家花旦。
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,是人们饭桌上最常见的肉类,回锅肉最好用层次分明,肥瘦适中的五花肉,很多人不喜欢肥肉,但是煮过之后再炒的五花肉虽然肥但并不腻,适合大众口味。
回锅肉家常做法1、带皮五花肉冷水下锅加入葱段、姜片,花椒、料酒,煮至筷子可以轻松插入。
2、煮五花肉的同时将姜、蒜切片,青蒜苗斜切段,葱白位置可以拍一下再切。
3、五花肉捞出,切薄片。
4、炒锅加热倒油,加入辣椒、姜、蒜炒香,大火倒入肉片翻炒至透明,边沿微卷
5、转中小火,入大半勺郫县豆瓣酱炒出红油,加入少许甜面酱调味,加少许料酒或黄酒,将肉片翻炒均匀。
6、加入切好的青蒜苗炒熟,放适当盐调味即可。
小贴士回锅肉一定要正宗的郫县豆瓣酱,可以提前用刀剁成小块。
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