特别下饭的几道家常菜,食材普通做法简单,比饭店的还营养美味!
【腊肠炒萝卜干】
食材:萝卜干、腊肠、葱、干辣椒
做法:
腊肠洗净后隔水用大火蒸10分钟,切斜刀的薄片
香葱切出葱白,葱叶,干辣椒小段
萝卜干清洗干净后切成1厘米大小的小段
烧热锅下油,放入葱白和干辣椒,小火煸出香味。
倒入萝卜干,转大火翻炒一会
加入腊肠翻炒均匀
加入葱花增加香味,翻炒均匀后关火,腊肠和萝卜都有盐分,就不需要加盐了。
【炝拌甜豆丝】
食材:豆荚、蒜、干辣椒、生抽
做法:甜豆泡水10分钟,洗净后撕掉豆荚两侧的筋络
蒜米去皮切碎,干辣椒切小段
烧一锅热水,融化3克盐,放入甜豆焯水,煮2分钟左右,切成斜刀的细丝
下橄榄油,放入蒜米小火煸出香味,加入加入干辣椒继续翻炒,加入1克盐和15克生抽翻炒均匀。
【雪里蕻炒黄豆】
食材:雪里蕻、肉末、黄豆、葱蒜、干辣椒
做法:
黄豆用温水泡2小时,雪里蕻用水浸泡变软,挤掉水分后切碎
猪肉剁成肉末,生姜去皮切碎,蒜米去皮切碎,葱花切成小段,干辣椒和红辣椒分别切小段
烧一锅热水,放入黄豆和八角煮15分钟
热锅冷油放适量的花椒,爆出香味后捞出花椒,放入生姜,蒜米,干辣椒,红辣椒,八角煸出香味
加入肉末翻炒分离成小块,加入5克的生抽调色
放入雪里蕻翻炒均匀
加入黄豆翻炒均匀,加入盐调味,加葱花提香,即可出锅
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