陪孩子做作业，您陪出效率了

孩子写作业慢是很多家长都会碰到的问题。那么如何提高孩子写作业的效率呢？笔者邀请到了在家庭教育工作方面有丰富经验的专家，北京师范大学心理学院刘朝莹老师，对这个问题进行了解答：

“只要能科学陪伴孩子写作业，帮孩子养成良好的作业习惯，就能够提升孩子写作业的效率，不用家长再操心。”

陪孩子写作业要想有效其实是个技术活。很多家长都会陪孩子写作业，但是常常会发现孩子其实并不领情，效率也没有提升，为什么呢？

因为有些家长一不小心就在陪伴过程中变成了监工，彼此折磨。在孩子稍有走神的时候就提醒，显得有些唠叨，使孩子产生了抵触情绪。

有些家长有问必答，甚至主动帮孩子解决问题，让孩子产生了依赖。

这些都不利于孩子独立高效地完成作业~只有科学地陪伴才能提升孩子的学习效率，帮助孩子养成好的作业习惯，让家长从陪作业的劳役中解脱出来。

那么怎么样科学的陪伴呢？这里有三个步骤：

一、先梳理目标。

调查显示，孩子写作业慢的主要原因是“不清楚今天晚上有多少作业”。想想看，孩子翻到什么做什么，脑子里一团乱麻，自己给自己制造混乱，的确也是快不了。家长陪伴的第一要务是帮助孩子明确任务、安排时间。

首先和孩子一起了解今晚要完成的作业。对作业类型进行简单的划分，如家庭作业有语文，数学作业，类型有背诵、练习题、预习等等。划分好后，询问孩子今晚作业的重点。

接着按不同的作业类型，穿插着把作业安排开，复习优先于预习，困难优先于容易。

最后和孩子商量每项作业完成需的时间，不需要完全准确，大概的完成时间就好。

列一个家庭作业计划表，包含“作业项目 计划用时”，这样孩子就能条理清晰地去完成每项任务了。

传说Excel自带有家庭作业计划模板哦！

穿插安排的计划表，可以防止孩子思维疲劳，并保证重点内容放在最佳时间和充沛精力之中完成，有助于提高效率。和孩子一起坚持一段时间后，就可以让孩子自己来制定学习计划了。

二、和时间赛跑

家长帮助孩子记录每项作业的完成的时间，并和计划完成时间做比较。

A 如果孩子在计划时间左右完成，就表扬孩子。

B 如果提前很多完成，表扬孩子，鼓励孩子下次碰到这种作业的时候缩短计划时间。

C 如果某项作业完成超时，家长要及时询问孩子，帮孩子解决困难。您可以问问他：“今天的作业难不难？”“你有什么题不会做吗？”

坚持一段时间后，您可以将孩子完成作业的时间与几天前、几周前进行对比。还可以把时间记作一张图标，让孩子也看看每次的变化，您会发现孩子估计的作业时间越来越准确，效率也越来越高，这能够增强孩子的信心。

家长不要忘记和孩子强调：作业质量也很重要。想强调很简单，找到孩子作业中字迹端正、结果正确的地方，指给孩子看，不要吝啬你的夸奖。

三、给孩子松绑。

家长最后要放手，让孩子独立高效地完成作业。

不要总陪着孩子做作业，防止孩子建立条件反射——家长在才好好学习，一旦家长不在他就坚持不了；防止孩子认为为做作业、学习是为了得到家长的满意，而不是当成自己的责任。

松绑的方法如下：

A 用信任来提升孩子的自觉性。可以在孩子开始做作业前同他谈一谈： “如果妈妈/爸爸不陪你做功课，你会认真吗？”

B 要鼓励孩子不依赖陪伴，学着真诚地向孩子表示：“妈妈/爸爸相信你能管好自己。”

C 要夸奖孩子独立完成作业，“今天妈妈/爸爸没有陪着你做作业，你也做得很好”

总之：让孩子有机会逐渐学会自我约束、自我管理。如果您之前陪得多，也不要一下就放开手，可以先从“专心陪伴”转为在“屋里做事”；再由“屋里做事”转为“屋外做事”，逐渐把作业时间留给孩子自己。

所以，让孩子高效学习真的不难，只要家长肯于陪伴，科学陪伴。总结一下，家长该如何陪伴以促进孩子的高效学习呢：1）先梳理目标2）和时间赛跑3）给孩子松绑。