导读
茶是世界上历史最悠久、饮用人口最多的饮品,除了绿、黄红、黑、青、白茶六大茶类广受欢迎外,现代人也开始慢慢研究其它来品尝。今日,小编放送10款茶,您自己来瞧瞧适合哪一款吧?
消脂者:柠檬黑茶
消脂喝柠檬黑茶,既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬一个、黑茶。
做法:在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁,然后加糖,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。
功效:柠檬与黑茶一样,具有生津祛暑、健胃消食等功效,两者相配,效果更为显著。
浮肿着:薏仁茶
浮肿者喝薏仁茶浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。便秘者:荷叶茶
压力造成便秘要喝荷叶茶,情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。节食者:决明子茶
节食便秘喝决明子茶,肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。涨气者:大麦芽茶
涨气者喝大麦芽茶,体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。护胃着:玫瑰花茶
护胃喝玫瑰花茶,多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。清火排毒者:菊花茶
菊花茶,清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。油腻着:陈皮茶
油腻喝陈皮茶,如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。食肉者:山楂茶
食肉者喝山楂茶,山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。利尿降脂着:酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
十款茶十大功效,茶友们,赶快收藏吧!
来源:网络
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