10款刮脂茶，刮走你身上的赘肉，简单一杯轻松减肥

1、菊花茶--清火排毒减肥

原料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

2、决明子茶--节食刮脂

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

3、陈皮茶--去除油腻

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

4、山楂茶--消除油脂

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

5、酸溜根茶--利尿减脂

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

6、荷叶茶--清暑利湿

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

7、柠檬黑茶--健胃消食

原料：柠檬一个、黑茶。

做法：在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。

功效：生津祛暑、健胃消食。

8、薏仁茶--治疗水肿

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

9、大麦芽茶--消食除胀

涨气者喝大麦芽茶，体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

10、玫瑰花茶--活血护胃

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功效：活血散淤、治肝胃气痛。