超市的食用油这么多，
到底该怎么选？邱医告诉你！
最后一种油，千万别吃！
1，平时烧菜用油：菜籽油，芥花油，精炼橄榄油。
2，凉拌菜用油：特级初榨橄榄油，核桃油，芝麻油。
3，爆炒油炸用油：芥花油。
4，儿童建议用油：紫苏籽油（凉拌），亚麻籽油（凉拌），核桃油（小炒）。
5，老年人和三高人群用油：橄榄油，芥花油，山茶油。
6，建议少吃的油：玉米油，花生油，大豆油，葵花籽油，稻米油，猪油，牛油，黄油。
7，千万别吃的油：土榨油。
#医生来辟谣#
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
