查理·芒格：长寿快乐的秘诀，都是老一套，人人都能学会。

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真的是大道至简。

道理很简单，大家也都懂，就是做不到。

查理·芒格说：

我长寿快乐的秘诀，都是老一套，人人都能学。不抱怨，不嫉妒，不过度消费，保持开心，跟信赖的人在一起，不纠结于烦恼。

你看，我们现在一切都在追求高效、追求快节奏的社会里，我们往往被各种压力所困扰，常常忽视了自身的健康和快乐。

30 来岁，不管是身体还是心理或多或少已经出现亚健康了。

看到查理·芒格这段话，感觉要想快乐一点、多活几年，这些方法看似简单，但要做到却不简单。

不过，再难，也要为了自己的快乐、幸福，努力做到。

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下面这些长寿快乐的秘诀，无论你是年轻人还是老年人，都能从中受益。

 1、不抱怨

我们工作、生活中难免会遇到一些不开心、不顺心的事，不要抱怨，因为抱怨解决不了任何问题。

过多的抱怨反而会让你陷入负面情绪中，不仅自己不开心，还会让身边的人感到压抑，久而久之，人家也不会愿意和我们相处。

所以，要学会控制自己的情绪，遇到问题，积极找解决办法，而不是一味地抱怨。

2、不嫉妒

卡耐基说过：

嫉妒是人性的弱点之一，其根源是因别人胜过自己而产生的忌恨心理。只不过有些人易表露，有些人善于掩饰而已。

嫉妒也是一种负面的情绪，它会让你失去理智，更会让你疯狂，常常是拿别人的好来和自己的不好做比较，从而看不见你自己的好，看不见你身边的美好。

要学会欣赏自己，同时也学会欣赏他人的成功，真心为他们的成就开心。

这点还真的很难，正因为很难，所以才要更加努力。

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3、不过度消费

不要过度消费，不要过度消费，不要过度消费。

这是好多人掉进的坑，现在商家各种诱惑、各种分期支付，一不小心就把自己弄进永远填不满的大坑。

人还是要实在一点，有多少钱过什么日子。

不要过分虚荣、不要太爱面子，超前消费会让自己陷入债务危机。

人一旦出现债务危机，就会变得不理性，落入骗子的陷阱，搞不好最终家破人亡。

所以，要学会理性消费，量入为出，不要让消费成为你生活的负担。

4、保持开心

保持开心是健康幸福生活的关键。

要学会放松自己，多做一些让自己感到快乐的事情，比如运动、旅游、阅读等。