一、新闻关注：
据报道，浙江的陈先生今年53岁，近几年生意风生水起，想再做几年退休。可做事总觉得力不从心，动不动就生病，尤其容易中招感冒。陈先生请代购买了一款进口营养补充品，从成分上看就是复合维生素。起初，他严格按照说明书的建议，一天吃1颗。过了一个多星期，身体没什么反应。陈先生决定加大剂量，一天吃8颗。然而，不到一个星期，他感觉乏力、胃口不好，又过了10天，出现小便发黄、皮肤发黄。他赶忙到医院就诊。检查结果显示，黄疸高、肝功能不好，指标高得吓人，医生判断他已经严重到肝衰竭的程度，又一一排除了病毒性、免疫性等原因，最终考虑是药物性肝炎，并很快通过详细问诊锁定“元凶”——进口的复合维生素。医生要求陈先生立即停止服用，同时进行护肝、抗氧化、改善肝脏微循环等系统治疗，持续了近一个月，各项指标恢复正常。
二、我看我感：
《赋诗点评：男子每天吃8颗维生素吃出肝衰竭》
贪嗜保健品强身，八颗胶囊日均服。
可怜男子肝衰竭，只缘维生素中毒。
【六点感言寄语】：
1、维生素中毒即服用过量的维生素后所发生的中毒性病症。维生素中毒与肝功能衰竭损伤，二者存在逻辑中的“前因后果”关系 。
2、没有疾病不要轻易吃药，有病也要规范吃药，要谨慎对待营养品保健品。
3、保健品是食品，不是药物，不能代替药物治疗疾病，更不能过分依赖保健品。
4、我们可以谨慎地在药物发挥作用和引起肝损伤之间求得平衡，限制使用量，达到安全用药的目的。
5、患者切莫轻信诸多医疗广告，应到国家认可的医疗机构就医。吃保健品前最好能先请医生把关评估，尤其是本身就有脂肪肝、乙肝等肝脏基础疾病的人，应尽量避免，以免发生药物性肝炎，严重者可能危及生命。
6、我们一起学习成语“物极必反”的内涵，指事物发展到极端，会向相反方向转化。此成语出自《吕氏春秋·博志》。上述有关男子每天吃8颗维生素吃出肝衰竭之新闻事件就是一个物极必反的真实例子。
（撰文人：宾阳县敷文中学陈怨蜚）
三、知识拓展：
课题一、 《什么是维生素中毒并且揭秘各种维生素中毒症状表现》
日常生活中正常食用蔬果，是不会引起维生素中毒的。但是过量的服用维生素药物，会引起维生素中毒的情况。不同的维生素中毒所表现的症状是不同的。其中维生素D相对来说更容易使人中毒，很多孩子维生素D中毒会表现为哭闹、吐奶等，家长要多加注意。
维生素虽然是人体所必须的营养物质，但是人体摄入维生素需要一个度。如果摄入过多就会出现维生素中毒的情况。维生素的种类有很多，不同种类的维生素导致的中毒症状是不一样的。很多人对于维生素中毒并不了解，那么什么是维生素中毒？下面就为您揭秘各种维生素中毒症状表现。
1、什么是维生素中毒？
维生素中毒是服用了过量的维生素后，在体内无法正常代谢，就会出现维生素中毒的症状。不过大家也不要害怕，因为日常生活中正常食用蔬果，是不会引起维生素中毒的。主要是过量的服用维生素药物，才会引起维生素中毒的情况。
（1）维生素A中毒
维生素A中毒会有急性和慢性之分，通常急性维生素A中毒会表现为食欲减退、烦躁、嗜睡、呕吐等。而慢性维生素A中毒会皮有肤干燥、低热、多汗、骨痛等症状。
（2）维生素C中毒
维生素C中毒是生活中经常遇到的，有人会认为长期服用大剂量维生素C可以预防感冒，但是却因此出现了维生素C中毒的情况。维生素C中毒轻者会恶心、呕吐、腹泻等；重者会血尿、肾结石，特别是女性，出现维生素C中毒还可能降低生育能力。
（3）维生素D中毒
维生素D更容易使人中毒，主要表现为肌无力、头痛、呕吐、蛋白尿、高血压、心律失常等，严重以后还会导致肾功能衰退。家长需要注意的是，很多孩子哭闹、吐奶，就是维生素D中毒导致的。
（4）维生素E中毒
生活中出现维生素E中毒的比较少见，轻度会肌无力、头痛、恶心等。如果维生素E中毒过于严重可引起大出血。
2、维生素虽然是人体不可或缺的，但是补充维生素一定要适量，并不是补充的维生素越多越好。尤其是维生素类的药品，不缺维生素是不可以随便吃的。维生素中毒对人体带来的伤害很大。如果您需要补充维生素，一定要在医生指导下服用维生素类药物，用药以后如果出现上述症状要尽快就医，不要拖延。
课题二、《如何科学安全地摄取维生素？》
第一，维生素之科学摄取，主要来源于各类食物补充以及搭配膳食中。当我们的膳食遵循健康原则妥当搭配时，绝大多数的维生素是吃够了的，并不需要额外花钱买来吃。不做不必要的补充，肯定是最安全的方式。
第二，如果你确实没有精力好好搭配膳食，或者因为口味问题可选的食物变少，那按照常规推荐剂量吃复合维生素也是安全的。正规药厂出品的维生素制剂性价比也很高，不要买那些剂量不明的产品。
第三，不要自己判断有维生素缺乏，像上文中“每天吃8颗维生素吃出肝衰竭之陈先生，自我感觉身体多病需要补一补吃维生素”，这个想法是不对的。如果身体有异，应该交由医生判断原因，如果真的是严重缺乏某种维生素，再针对性遵医嘱补充。身体需要维生素，够用就好，吃更多的维生素不能祛病强身。
最后，维生素 D 在平衡膳食的条件下也较难补充足够，可以考虑按照这个剂量范围补充：
0～3 岁，每日补充 400～800 IU；
4～6 岁，每日补充 400～1200 IU；
7～10 岁，每日补充 400～1800 IU；
11～64 岁，每日补充 400～2000 IU；
65 岁及以上以及孕妇、乳母，每日补充 600～2 000 IU。
【本文尾声】：
警惕！维生素虽好，补过量会中毒！！
***
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
