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中小学教师的心理问题及其对策研究
中小学教师的心理问题及其对策研究

课程字典

职业倦怠:指那些助人行业的人员因工作时间长、工作量过大、工作强度过高而出现的一种疲惫不堪、身心耗竭的状态。

耗竭感:指教师感到自己的能量和资源的耗尽、用完,主要表现在生理耗竭和情感耗竭两方面。

去人格化:指刻意在自己和学生之间保持距离,对学生和环境采取冷漠和忽视的态度。

低个人成就感:指倾向于消极地评价自己、个人成就感降低、自我效能感下降,对自己工作的意义和价值的评价下降,工作变得机械化且效率低下,缺乏适应性。

角色:指处于一定地位的个体,依据社会对他提出的要求,借助于自己的主观能力适应社会环境所表现出的行为模式。

角色冲突:指个人不能同时满足对其有意义的角色期望而履行不同的角色时所出现的矛盾,或者说是指因角色期望不一致而产生的个人心理或感情上的矛盾和冲突。

角色间冲突:指角色承担者所承担的几个角色同时对其提出履行角色行为的要求,或者当两个角色同时对一个人提出两种相反的角色行为要求时所引起的角色冲突。

角色内冲突:指不同群体对同一角色持有相互矛盾的期待而使角色行为发生矛盾,或者角色行为的主体对规定的角色行为有不同的理解,甚至持有相反的意见但还必须得履行时所发生的角色冲突。

第一印象:人们对初次认识的陌生人所形成的看法。

刻板印象:人们对某一类事物或某一类人产生的一种比较固定、概括、笼统的看法。

晕轮效应:人们根据自己所认识到的某些人的突出特征或根据局部信息而推知其余的特征,是一种以偏盖全的认识偏向。

归因:对学生行为原因的认识。心理学家维纳指出人们在对自己和他人行为成败进行归因时,常归结为如下四种因素:能力、努力、任务难度、运气。

压力:指个体在面临外在环境刺激时,经过认知评估,感到外在环境刺激会给自身造成相当程度或过度的负荷,感到个体应用自身资源无法应付的情况。

心理挫折:人们在通往目标的道路上,遇到自感不能克服的阻碍时,所产生的一种沮丧、失意、焦虑、紧张或愤懑的心理状态。

情绪调节的 ABC 理论:美国心理学家艾利斯(A.Ellis)提出的一种可用来自我调节情绪的方法。该理论认为,情绪障碍不是由某一诱发性事件本身所引起的,而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。因此,要想消除情绪障碍和困扰,关键是改变个体对事件的认知和评价。

神经症:又叫神经官能症,是一组非器质性的轻型大脑功能失调的心理障碍的总称,主要表现为烦恼、紧张、焦虑、恐怖、强迫、抑郁等。

强迫症:指以不能为主观意志所克制而反复出现的观念、意向和行为为临床特征的一组心理障碍。

焦虑症:一种不正常的焦虑状态,是以持续的焦虑或发作性惊恐为特征的状态。

恐惧症:对某一特定物体、活动或处境产生持续的、紧张的、毫无道理的惧怕,患者采取回避行为,有焦虑症状和植物神经功能障碍。

抑郁症:一种情绪障碍,以心境的持久低落为主要特征的综合症。

系统脱敏疗法:治疗恐惧症和焦虑症的一种方法,是以行为主义学习理论为基础的,其原理是造成焦虑与恐怖症的原因是焦虑与恐怖情境(刺激)与焦虑、恐怖反应之间形成了条件反射。消除这种条件反射就消除了焦虑和恐惧。要消除这种条件反射,需要用与焦虑、恐怖反应相对抗的(不相容的)肌肉放松状态来与恐怖刺激形成条件反射。由于人的肌肉放松状态每次只能抵制一个较低程度的焦虑或恐怖反应,因而治疗要从较低程度的焦虑与恐怖刺激开始,逐渐提高等级。

心理健康:心理健康的定义有多种,但基本上都强调了它是一个协调内外统一并使之适应和发展的过程。心理健康不仅指没有心理疾病或变态,指个体社会生活适应良好,还指人格的完善和心理潜能的充分发挥,亦即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。

教师心理的心理问题的非理智反应:教师心理方面的问题往往引起教师不良的行为和情绪反应,称之为非理智性反应。主要体现为攻击反应、回归反应、固执反应、冷漠反应、畏缩反应等症状。

教师心理问题的群体特征:指教师的心理问题往往随着性别、工作差异、年龄差异、学历差异而表现出一些群体类的特点。如女教师的焦虑倾向高于男教师,而男教师的职业稳定性低于女教师;中老年教师的强迫症状和躯体化倾向比较明显,而青年教师的心理问题主要表现在人际敏感、偏执等方面。

教师心理健康的标准:判断教师心理是否健康的标准有多种。其中常用的主要有医学标准,即将心理异常或心理障碍与躯体疾病同样看待,是指以生理病理性变化为根据的心理诊断标准;统计学标准,即依据心理特征偏离统计常模(即平均值)的程度作为判断心理正常或异常的标准;经验性标准,即个体或观察者依据已有的知识、生活经验、临床经验或主观体验对心理是否正常作出判断。

SCL-90心理测试量表:SCL-90最初是由Derogaitis,L.R.在他编制的Hopkin''s症状清单(HSCL-1973)的基础上于1975年编制而成的,曾有58项题目的版本和35项题目的简本。现在普遍得到应用的是由90个自我评定项目组成的版本,所以也将此测验简称SCL-90。格瑞思在中国普遍应用的版本的基础之上,分别制定了最新的不同年龄群的常模,并且将最原始的版本《症状自评量表-SCL90》晦涩难懂的解释修改为通俗易懂的、适合中国人的解释系统。

促进教师心理健康的学校策略:促进教师心理健康是一个综合性的工程,除了教师自身的因素之外,学校做为教师工作生活的重要场所,也应该承担起自身的责任来。主要体现为学校在后勤保障、教师考核、创设学校心理环境、教师继续教育、教师心理辅导等方面应该采取的措施。

教师心理健康对学生心理的影响:教师直接控制着学生在学校的生活环境,教师的心理健康对学生心理的影响主要体现在学生的心理健康、知识学习、师生关系、个性发展等方面,是学生是否能培养正确的学习态度和生活态度的基础。

 

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