夏怕热冬畏寒，阴阳两虚？送你两味中药，一个补阴，一个补阳

最近有很多患者问我为什么夏天感觉热的受不了，冬天感觉冷的不行。其实这就是典型的阴阳两虚体质。在中医上说阳虚不耐寒，阴虚不耐暑，寒暑不耐呢？则是阴阳两虚 。

那如何区分自己是阳虚、阴虚、阴阳两虚的体质呢？

阳虚则外寒，阳虚的人体内阳气不足,因此特别怕冷，风一吹就打哆嗦，畏寒肢冷，口淡不渴，喜欢饮热水,小便清长或者尿少,大便溏稀，脉沉迟无力等情况。阳虚严重者即使是夏天也要穿长衣长裤，并且也有神疲、乏力、气短等气血虚的表现。

阴虚则内热，阴虚是指人体由于津液亏损，失于滋养为主要特征的体质状态。常见表现主要是手足心热，易口燥咽干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔。或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差，脉象细弦或数等症状。

因此如果你既有阴虚的症状又有阳虚的症状，那十有八九是阴阳两虚。对于这种情况，今天就给大家分享两味中药，一味补阴，一味补阳。

第一味中药就是女贞子。女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实。味甘、苦,性凉。归肝、肾经，为养阴的常用药。在《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴，正是入肾除热补精之要品。”说的就是滋补肝肾、明目乌发之效。

第二味药就是肉苁蓉，为列当科植物肉苁蓉干燥的带鳞叶的肉质茎。在《本草纲目》中列为“上品”之药。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值。其味甘、咸,药性偏温。归肾、大肠经。为养阳肉苁蓉具有补肾阳、补益精血、润肠通便的功效。

总之，女贞子滋阴，肉苁蓉温阳，结合在一起阴阳双补。如果大家还有什么不懂的地方可以留言，切勿擅自服用，以免药不对症。毕竟，中医讲究辩证施治一人一方，方能从根本上解决问题。