回锅肉的特点是口味独特,色泽红亮,肥而不腻。所谓回锅,就是再次烹调的意思。这次做的事无油版回锅肉,更健康,很适合减肥的妹妹呦~
主料:
五花肉280g
红椒5个
青椒5个
豆瓣酱2勺
1. 准备食材
2. 将五花肉洗净,冷水下锅煮开后撇去血末,加入葱段、姜片、少量花椒、蒜煮出香味。
3. 大约煮10分钟左右,肉断生用筷子稍费力扎入肉中即可。
4. 青椒红椒切断
5. 五花肉放凉后(入冷水过凉也可以)切片,无油版回锅肉肉片要切厚一点点
6. 炒锅入五花肉片煎一会,将油煎出一部分,煎到肉片变得透明。
7. 将五花肉推在锅边,再加入豆瓣酱炒出红油,将肉与豆瓣酱炒匀
8. 下青椒红椒香葱,炒至青椒表皮起褶皱,加入一勺糖、一勺鸡精、半勺酱油调味
9. 这道菜不用放盐,炒肉片的时候加入的郫县豆瓣里的咸味已经足够了
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