?最火的腹肌马甲线训练教程—洗衣板式腹肌

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腹肌马甲线是平坦腹部的最高境界！现在很多女星、达人都在练，形成了新的美腹潮流。

光拥有小蛮腰还不够，“腹肌马甲线”才是美和性感的标志。

下面每个10-15次，坚持做2-3组。每天10分钟，就可以燃烧腹部脂肪。

坚持30天，性感的腹肌马甲线你也能拥有！

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