肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。
如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女女也会变成“黄脸婆”。所以，想要皮肤好，首先要养好你的肝脏！肝脏不好，皮肤会出现五大问题
01
脸 色 暗 沉
在中医看来，脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。
02
前 额 起 痘
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
03
痤 疮
肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、内分泌失调，进而造成皮肤问题，如痤疮等。而这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的！
04
粉 刺 增 多
如果某个阶段，你发现脸上冒出很多粉刺，切不可大意，人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。
因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
05
黄 褐 斑
中医认为有些人的黄褐斑是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面而造成的。
肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。
有血淤特性的女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。
2个养肝好方法，坚持做，肝好皮肤也好！
方法一：喝一喝——每天一杯护肝排毒茶
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帮助肝脏排毒，多喝水，喝茶水，是简单有效的方式之一。不仅可以补充体液，促进新陈代谢，加速有毒物质排出体内，更可以保护肝脏健康，减少肝脏损害！「
兰菊刺玫茶
gaozhiliang」
功效：排肝毒，提高肝脏解毒能力
材料：蒲公英根、兰菊根、刺玫花、桂花
做法：
① 将蒲公英根和兰菊根蒸熟，切段后烘干，备用。
② 将刺玫花晒干，揉碎，备用。
③ 将桂花晒干，备用。
④ 准备好一些茶包（纱质），取蒲公英根1.2g、兰菊根1.5g、刺玫花0.2g、桂花0.1g，碾碎制作成一个茶包即可。
⑤ 每天用一个茶包，用沸水冲泡，3分钟即可享用。
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