我记得我高考前的那两个月，三天两头就胃不舒服，有的时候是胃痛，有的时候是胀气，有的时候是吃不下饭，总之，整个人都很难受！
我妈担心这种状态会影响到我考试，赶紧请假带我去医院看了一下，我记得那时候啥检查都做了，但是结果显示什么毛病都没有！
我妈说当时她都有点儿怀疑我是不是想找个理由请假偷懒了，但一看我的脸色确实不太好，于是又赶紧带着我去中医院挂了个专家号，没想到，还真找到原因了！
那个中医才听到我妈说我这段时间经常胃胀胃痛、胃口不佳、打嗝反酸，而且拍了片子做了胃镜都没啥问题时就告诉我们，我这是情绪问题导致的“胃病”！
那位老中医问我，最近是不是经常觉得心烦焦虑，神经紧绷，睡眠质量也不太好……我一听，还真是！后来听他的话，调整心态，吃了几天舒肝和胃丸，就好了！
以前没接触过中医，也不知道自己这是啥毛病，直到后来学了中医才明白，我这就是肝脾不和的表现！
说到肝脾不和这件事儿，我还真是要好好跟小伙伴们聊一聊，因为这个时代，肝脾不和的人实在是太多了！
咱们都知道，在中医里面五脏六腑之间的关系非常密切，有的互为“邻居”、有的互为“母子”，肝和脾就是属于互为“邻居”的关系！
我们所说的肝脾不和，其实指的就是肝出问题影响到脾胃或者脾胃虚弱影响到了肝脏，如果要细分的话，又可以分为肝郁脾虚、肝火犯胃以及土壅木郁！
咱们先来说说肝郁脾虚吧。
肝郁脾虚，意思是由于长期情绪压抑、紧张或焦虑等等导致肝气不疏、肝气郁结，这股郁结的肝气又像一颗倒塌的大树继而阻碍脾胃的运转功能。
那么肝郁脾虚会有些什么症状呢？最典型的就是肚子胀气、容易打嗝放屁了，除此之外还会出现情绪不好时吃不下饭或消化不好，甚至胃痛，整个人很憋闷烦躁，两肋疼痛，月经不调以及气血两虚等等。
遇到这种情况应该怎么办呢？很简单，放松心情，调整心态是第一步，平时可以泡点能疏肝解郁的花茶喝喝，比如说玫瑰花茶、茉莉花茶等等，此外还能选择合适的中成药来调理，比如说逍遥丸。
逍遥丸，主要功效就是疏肝健脾，养血调经，恰好能够用于解决肝郁脾虚所导致的一系列问题~
说完了肝郁脾虚，我们再来说说肝火犯胃。
相信很多小伙伴都说过“气得我胃疼”这句话吧，为什么生气、发火会导致胃疼呢？原因就在于这把肝火“烧”到了胃上！
如果您发现自己经常情绪失控，忍不住想发火，然后还存在反酸烧心、打嗝放屁、容易胃痛、早上起来嘴巴发苦等症状，那么多半就是肝火犯胃了！
遇到这种情况，一个中成药可以帮忙解决，那就是加味左金丸。
加味左金丸这个药的主要功效就是平肝降逆，疏郁止痛，可以说它就是专门为肝火犯胃的小伙伴们量身打造的中成药~
肝脾不和除了上面两种，还有一种叫土壅木郁。
土壅木郁，啥意思？
如果说前两个都是肝先“惹事”的话，那这个可就是脾“不对”在先了，因为土壅木郁说的就是由于脾胃虚弱，导致水湿内生，这些内生的湿浊会阻碍肝气的疏泄以及生发。
大家应该都种过植物吧，您会发现，如果大量浇水，这个水分多到土壤都吸纳不了的程度，就会导致植物烂根，甚至死亡，土壅木郁也是这样的道理，当脾虚湿盛，水湿太重，就会导致肝木生发不起来，也会阻碍肝气的运行。
“土壅木郁”的症状很好辨别，一般当您出现气短乏力、四肢疲倦、身体沉重、口腔黏腻、大便不成型、食欲不佳、消化不好、经常叹气、心烦意乱等等，那么一定不要着急先养肝，一定要先健脾祛湿。
遇到这种情况，小伙伴们不妨试试香砂六君丸。
香砂六君丸这个药很妙，它不仅能健脾祛湿，它还能兼顾疏理肝气哦~
关于肝脾不和的相关内容就分享到这里啦，祝愿所有的小伙伴都能心情好、胃口好，身体棒！
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