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肝郁脾虚,上热下寒,中医调理只需要4步
 平时口干舌燥,早起嘴苦,没有津液,有时有口气,偶尔头晕耳鸣,眼干,烦躁失眠,头脑胀痛,这是典型的肝火上炎的表现。躺在床上,辗转反侧,想睡睡不着,遇到事情容易失眠,这是由于心肝火旺,热扰心神而引起的。睡眠质量差,容易醒,而且梦多这是心血不足了。肚子易胀气,饭后腹胀,吃饭还行,说明胃是没有问题的,但是脾不干活了,所以饭后会出现脾虚现象,腹胀,便溏,胃胀,胃痛等表现。总体讲这些表现都和上热有关系,手脚冰凉,腰以下寒凉,小肚子凉,大便不成形,粘马桶这是因为脾阳虚之后不能温煦造成的。 
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