足底筋膜炎
足底筋膜炎是什么意思呢
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
足底筋膜在哪？
足底筋膜是一种宽的结构，横跨在跟骨的内侧结节和脚趾的近段趾骨之间，足底筋膜实际上是腱膜而不是筋膜病。筋膜是白色，扁平或带状肌腱扩张，主要用于将肌肉与其运动的部分连接起来
在什么样的情况下会导致足底筋膜炎
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由于超负荷压力的长期作用，造成足底筋膜的急性或慢性损伤，是引起疼痛的主要原因。
最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，长期穿高跟鞋，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。
另外从结构上有导致足底筋膜不正常拉力之因素，例如扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等，长期下来可能因行走时姿势着力不当，引起腰、髋、膝、踝等部位的疼痛。、
足底筋膜炎会有啥表现呢
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最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。
还要依赖于病史、临床表现及影像学检查结果加以诊断。
康复建议
由于足底筋膜炎的位置比较特殊，即使发生了损伤和炎症也不能使他处于休息，一般的临床治疗效果不大，但是可以通过运动康复的手法来进行治疗以及理疗。
1.德国mts聚焦是冲击波治疗
2，如果由于高弓足或者扁平足导致的足底筋膜炎，可佩戴矫形鞋垫。
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