也许你整天防晒美白，白天涂隔离晚上敷面膜，昂贵的护肤品一大推，但是你的皮肤未必就吃这一套。因为真正的美丽是养出来的，作为最养颜的水果更是首当其冲。各色水果除了具有各种保健功效，还可以成为你的“美容圣品”。想要让你皮肤保持最佳状态，当然你还需要聪明地挑选皮肤最需要的水果。快来看看你的皮肤需要哪一种水果？
牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。而且常吃可以促进女性荷尔蒙分泌，增加胸部组织弹性。这款牛油果来自墨西哥原产地，果体饱满均匀，肉质如雪糕般细腻，入口鲜嫩多汁。
奇异果含有相当丰富的维他命，果胶，果酸等营养物，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”，由于其可以预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，建议夏季要多食用。来自新西兰的最新品种，果肉为金黄色，爽嫩多汁，入口酸酸甜甜。
橙子富含维生素C，对于美白紧致肌肤具有非常好的效果，还能帮助美容祛斑、细嫩肌肤。来自澳大利亚的脐橙，由于常年日早充足，所以肉质非常甜美多汁，是橙子中极品。用来榨汁，做面膜都是十分不错的选择。
车厘子含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，是女性的佳果。十分适合由于血气不足，体虚或宫寒体质所致的胸部发育不良，通过补充足够的气血，疏通乳腺发育，起到一定补气血和丰胸之效。
火龙果外观独特，味道堪称一绝，因含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。由于是其黏性、胶质性的物质，对于胃炎患者有一定的缓解作用。而丰富的花青素，可以缓解衰老的到来，适合三十岁以上的女性人性作为抗衰老之用。
西柚富含维生素C和大量的抗氧化素，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，每个大约只有60卡，是减肥不减胸的水果最佳选择，根据美国研究证实，三餐吃半个西柚，对减肥有较强效果。
柠檬的美容效果可谓是家喻户晓，时值炎炎夏日，阳光猛烈，夏季食用可以避免黑色素的生成，抑制黑斑，以免晒黑。还能美白和提亮肤色，让皮肤更光洁润滑。建议将柠檬去皮，放入容器再倒入适量蜂蜜，冷藏1天后饮用更佳。
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