近年来随着人们生活水平的提高，肾脏病的发病率也随之提升。对其发病原因进行研究发现，有一位患者仅仅是因为服用了某些药物和保健品。因此健康的饮食和生活方式更应受到人们重视。
药和保健品不可乱用
我们在大大小小的医院诊所中不难发现，有些人一有病赶紧找医生开药，医生不开药他就不高兴。在我国，药物滥用已成为肾损伤的一大因素，有病没病都吃药的观念必须改变。那么，什么时候才需要吃药呢？怎样吃才合适呢？
服用药物首先要有明确的疾病指征和明确的收益，否则不如不吃；其次要有合理的疗程、合理的剂量并进行合理监测。尤其在高热合并脱水等症状，以及腹泻严重时，用药要格外小心，以免药物毒性在循环血容量不足的情况下损害肾脏。另外，服用经肾排泄的药物（如解热镇痛类药物）时要适当减小剂量或遵医嘱。
有些人往往因为追求生活质量高、寿命长而吃很多保健品，其实是非常不可取的。一些成分不明的保健品常常被夸大其词，还有一些保健品采用安全性未知的原料，都是很不靠谱的，它们可能会增加肾脏负担，所以还是要选用肾脏病人专用的营养补充剂和能量补充剂。
饮食运动有讲究
良好的生活习惯被公认为是保证健康的良方。戒烟少酒，规律作息，合理饮食、适度运动成为现代人远离疾病困扰的生活方式。
慢性肾脏疾病患者的饮食尤其有讲究，要尽量保证营养平衡，饮食清淡。
一是低盐饮食。每日盐摄入量为2～3克（或酱油10～15毫升），忌用含钠高的食物，如咸菜、咸蛋、腌肉、海产品、咸面包等，无高钾血症的患者可食用低钠盐。
二是优质蛋白饮食加开同。慢性肾脏病非透析患者根据肾功能的情况限制每日饮食中的蛋白质摄入0.6～0.8 克/公斤体重，其中优质蛋白为50%以上。
三是低脂饮食。存在血脂异常或肥胖的患者应限制脂肪的摄入，少食动物油，烹调以植物油为主，限制含胆固醇高的食物，如蛋黄、动物内脏、海鲜等。
四是低磷饮食。出现高磷血症时磷摄入量应限制在800 毫克/天以下，少食动物内脏、海产品、乳制品、肉类、干豆类、可乐及坚果类食品。
五是低嘌呤饮食。血尿酸升高的患者以及痛风患者应限制食用嘌呤含量高的食物，主要指动物内脏、海产品、干果类、啤酒、肉汤、蘑菇等。
六是低钾饮食。出现高钾血症时应减少钾的摄取量，限制食用香蕉、红枣、土豆、香菇等含钾丰富的食物,避免食用低钠盐。
慢性肾脏病患者可根据病情和自己的体能进行适度运动。老年慢性肾脏病患者不可太劳累，更不能运动到出大汗、呕吐等，否则易导致血容量快速下降，对老人可能会造成灾难性的后果。
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