凌晨两三点总是醒怎么办?今天这个视频用30秒教您不花一分钱,轻松解决。大家好,我是上海公立三甲医院原理主任,有失眠多梦、睡得不沉、凌晨两三点容易醒的朋友千万不要划走,划走真的很吃亏,以下内容非常关键,大家记得点赞收藏起来,长期反复的凌晨两三点醒,多半是肝经有淤堵,那么肝经在哪里呢?在我们大腿的这个内侧,大家可以在睡前反复的去推我们的肝经。在我们晚上入睡前反复的从这个大腿根部,然后向膝盖方向推,在我们大腿的内侧反复的推50下,那么这样呢,是可以在一定程度上疏通肝经,减轻我们凌晨易醒的症状的。
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