锌是“男性之宝”建议男人多吃这5种高锌食物，增强免疫、身体好

一、羊肉

做法：红烧羊排

二、贝类

做法：虾滑酿蛤蜊

三、牛肉

做法：口蘑炒牛肉

四、香葱生蚝

五、凉拌豆腐