基于大量灵芝抗肿瘤作用的学术及临床研究的结论，及肿瘤人群急切的需求，人们自然而然都会去寻找一种最好的灵芝――野生灵芝，甚至是“千年灵芝”。的确，野生灵芝非常罕见，也的确，当下的社会乃至自然环境太过混乱，亦或是不良商家对野生灵芝神乎其神的吹嘘，这样的追求甚至上升到了一种对生命的信仰程度。事实要复杂得多，结果完全不然。
先看一组数字：《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》显示，我国癌症发病率明显呈上升趋势，监测当年新增癌症病例337.2万，相当于每分钟就有6.4个人得癌，发病率为10万分之235，世标率为10万分之181.1。
仅北京而言，户籍居民恶性肿瘤发病率为315.8/10万，从2004年至2013年，发病率年均增长1.9%。肿瘤发病中，肺癌持续位居男性恶性肿瘤发病率首位；乳腺癌持续居女性癌症发病率第一；甲状腺癌高速增长，最新数据显示肺癌男性发病率是女性的1.6倍。甲状腺癌女性发病是男性的3倍。
毫无疑问，恶性肿瘤已成为导致居民死亡的“第一杀手”，超过了之前分列二、三位的脑血管病和心脏病。瞄准了这个“商机”，市场上一些灵芝孢子粉和灵芝孢子油被一些商家吹捧为“抗癌产品”。为此，真相君在网上搜索了一下关键词“灵芝孢子粉和灵芝孢子油”，发现该产品宣称，可以“治疗肿瘤”，售价不菲。
真相君了解到，现实中有不少肿瘤患者对灵芝以及其产品都抱有一种幻想，以为吃了这些药品或保健品，就可以治好肿瘤。
那么问题来了，灵芝真的能抗癌吗？
广西医科大学附属肿瘤医院副院长韦长元认为，市场上出售的很多灵芝顶多只是保健品，可以提高身体的免疫力，但其宣传上却称能“抗癌”的功效远被夸大。因为，目前野生灵芝已很少，市面上的灵芝绝大多数是人工培植的，其功效远没有宣传的那么神奇，治疗肿瘤也没多大效果，确切的抗癌作用还需进一步临床证实。而癌症是一大类疾病的统称，每种癌症的发病机制都不相同，因此不能简单依靠某一类保健品抗癌，还应因人而异，具体病情具体分析。
而广西中医药大学附属瑞康医院肿瘤科二区莫苑君医生认为，从中医上讲，灵芝具有补益全身气血的作用，扶正以抗癌。灵芝辅助治疗癌症是通过扶助人体正气、整体调节机体免疫力、改善生存质量而言。从西医上讲，灵芝是多孔菌科赤芝或紫芝的干燥子实体，其化学成分主要含麦角甾醇、多种氨基酸、多肽及多糖类，灵芝在增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放疗、化疗、保肝助眠等方面具有一定疗效。
所以，迷信吃灵芝能防癌抗癌，甚至治癌的朋友赶紧醒醒吧！
专家介绍，美国饮食营养及癌症委员会的调查表明：结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌最有可能通过改变饮食习惯加以预防。事实上，合理的膳食，特别是植物类食品中含有各种各样的防癌成分，可能对大部分癌都有预防作用。
大多数具有癌症预防作用的膳食主要是由植物来源的食物组成，是指富含营养素、膳食纤维(也富含非淀粉多聚糖)以及低能量的植物性食物为主的膳食。
非淀粉类蔬菜和水果由于能量密度低，有益于预防体重增加，可能对某些癌症的预防有益，包括绿叶蔬菜、西兰花、茄子、油菜(不包括土豆、芋头、白薯)。
非淀粉类根茎类和块茎类食物包括胡萝卜、蕉青甘蓝和萝卜，这些食物含有大量膳食纤维和各种微量元素，并且能量密度低，有利于保持健康体重，这些以及非动物来源的食物是专家重点推荐的每餐食品。
防癌五要点
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
加强体育锻炼，增强体质提高免疫力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品（特别是绿色蔬菜类），特别要防止病从口入。
每年主动做一次防癌检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体；健康人则建议每年查一次。
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