桂花南瓜小米糊的做法,桂花南瓜小米糊怎么做好吃,桂花南瓜小米糊的家常做法

桂花南瓜小米这三者都属黄颜色的食物。我们都知道黄颜色食品可以提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等，刺激胃肠蠕动。而南瓜、小米、桂花正是分属于其中的蔬...(展开)

食材

• 主料

• 南瓜

  100g

• 小米

  80g
• 辅料

• 桂花

  适量

• 冰糖

  20g

• 水

  1000ml

• 银耳

  适量

步骤

1.准备食材。

2.南瓜去皮切成小丁。

3.小米清洗干净。

4.银耳泡发后去要撕成小朵（少放，容易溢）

5.将南瓜小米和银耳放在破壁机或豆浆机中。

6.加入水。800-1000毫升。

7.加入桂花。

8.加入冰糖 。

9.启动破壁机或豆浆机的五谷模式，然后就爱干啥干啥去吧，不用管了。

10.半个小时后，就可以品尝那带着桂花香气的养胃米糊了！

小贴士

如果没有破壁机，可用豆浆机的五谷键来完成。