丝瓜，大虾汤 主料 丝瓜海虾 辅料 葱姜 丝瓜大虾汤的做法步骤 1、丝瓜洗净，削去表皮，丝瓜肉切成片，葱姜切末 2、虾洗净，剪去虾须，去...
日期：2015-04-29 | 粗菜淡饭发布 | 30个赞 | [更多详细][图解] 南瓜，小米粥 怎么做南瓜小米粥好吃?学做南瓜小米粥需要哪些食材?美厨邦为您提供南瓜小米粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜小...
日期：2015-04-27 | 好煮意发布 | 114个赞 | [更多详细][图解] 萝卜丝，鲫鱼汤 怎么做萝卜丝鲫鱼汤好吃?学做萝卜丝鲫鱼汤需要哪些食材?美厨邦为您提供萝卜丝鲫鱼汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美...
日期：2015-04-24 | 好煮意发布 | 15个赞 | [更多详细]爽脆，仙菇，沙拉 主料 荷仙菇黑木耳 黄瓜 辅料 白醋白糖 芥茉酱枸杞 爽脆仙菇沙拉的做法步骤 1、先看下荷仙菇的美貌。 2、调沙拉的...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 14个赞 | [更多详细]主料 土豆 辅料 葱甜红椒 蒜白醋 盐 清炒土豆丝的做法步骤 1、土豆削皮，剥一瓣大蒜、洗两根葱。再切一小块甜红椒，增加色泽。 2、...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 21个赞 | [更多详细]果蔬汤，果蔬 主料 鸡蛋西红柿 西兰花小份玉米粒 胡萝卜 辅料 盐香油 淀粉葱段 果蔬汤的做法步骤 1、将西红柿切丁 ，西兰花切小瓣，...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 13个赞 | [更多详细]肉末，蒸蛋 主料 鸡蛋剁肉 乌江榨菜 辅料 牛奶 肉末蒸蛋的做法步骤 1、材料准备好啦 2、牛奶和鸡蛋打散，肉糜里加一点姜末，盐，老抽...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 31个赞 | [更多详细]香葱，红薯，松饼 主料 低筋面粉红薯 鸡蛋 辅料 小葱盐 黑胡椒粉 快手早餐——电饼铛之香葱红薯松饼的做法步骤 1、红薯蒸10分...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 48个赞 | [更多详细]皮蛋，瘦肉粥 主料 皮蛋瘦肉 辅料 香菜 皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1、用一小块肉切成肉丝，把皮蛋切成丁(皮蛋数量根据自己喜爱。)再切点姜末备用。...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 170个赞 | [更多详细]黄酒，药膳，鸡汤 主料 家鸡瘦肉 党参黄芪 枸杞子桂圆 辅料 黄酒清水 盐 黄酒药膳鸡汤的做法步骤 1、食材洗净切好 2、党参、枸杞...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 36个赞 | [更多详细]什锦，拌菜 主料 苦菊红黄柿子椒 蟹味菇黄瓜 圣女果 辅料 盐香醋 白糖 什锦大拌菜的做法步骤 1、准备好原料，种类可以随意 2、黄...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 18个赞 | [更多详细]金枪鱼，蔬果，沙拉 主料 雄鸡标特级初榨橄榄油浸金枪鱼块小土豆 豆角樱桃番茄 鸡蛋洋葱 甜味金桔白菜叶 辅料 本地柠檬辣椒 盐黑胡椒碎...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 14个赞 | [更多详细]吐司，煎蛋，配芦笋 主料 吐司鸡蛋 芦笋 辅料 黄油海鲜酱油 吐司煎蛋配芦笋的做法步骤 1、按照自己的喜好，将适量黄油抹在吐司上，再在吐司...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 20个赞 | [更多详细]茶树菇，番茄，牛尾汤 主料 牛尾番茄 茶树菇 辅料 葱醋 姜盐 茶树菇番茄牛尾汤的做法步骤 1、牛尾洗净 飞水 2、加水煮开 3、加几...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 27个赞 | [更多详细]韩式，南瓜，麦片粥 主料 南瓜牛奶 辅料 麦片 韩式南瓜麦片粥的做法步骤 1、把南瓜洗净去囊切好放于料理杯中。准备好牛奶。可以选脱脂的哟。 ...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 24个赞 | [更多详细]南瓜，燕麦粥 主料 南瓜燕麦片 热水 辅料 搅拌机 或 料理机 南瓜燕麦粥——早餐新选择的做法步骤 1、熟的南瓜，选择一块到两块(...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 56个赞 | [更多详细]翡翠，鸡蛋，疙瘩汤 主料 面粉鸡蛋 水 辅料 香菜盐 纯芝麻香油(南方可能叫麻油) 翡翠鸡蛋疙瘩汤的做法步骤 1、第一步：半斤面粉撒上点盐...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 20个赞 | [更多详细]主料 小米糯米 小米粥的做法步骤 1、蔚县小米特写镜头 2、小米和糯米，淘洗干净。糯米的量大概是小米的1/2。 3、砂锅里面烧水，水开后加小米...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 22个赞 | [更多详细]牛奶，炖蛋 主料 鸡蛋牛奶 辅料 白糖 牛奶炖蛋的做法步骤 1、先把鸡蛋打匀放两勺白糖静放三分钟，过滤，再把牛奶放到鸡蛋液中搅匀静放三分钟...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 30个赞 | [更多详细]淡水鱼，海虾 主料 大头鱼片虾仁 辅料 洋葱青椒 大蒜油，盐 酱油 特色菜：淡水鱼遇上海虾的做法步骤 1、大头鱼片，虾仁鱼片用盐腌制一会...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 27个赞 | [更多详细]开洋火腿，菜泡饭 主料 青菜香菇 火腿虾仁 隔夜饭 辅料 盐油 开洋火腿菜泡饭的做法步骤 1、准备食材。 2、青菜洗净切丁，香菇洗净切...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 19个赞 | [更多详细]主料 鲈鱼 辅料 葱姜 胡萝卜芹菜 蒸鱼豉油生抽 白糖盐 鸡精温水 清蒸鲈鱼的做法步骤 1、鲈鱼花刀切一下，用盐，料酒，胡椒粉腌制...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 144个赞 | [更多详细]主料 白白山药牛奶 辅料 黄油盐 黑胡椒碎 西式山药羹的做法步骤 1、山药选粗细匀称的2到3根，洗净后放入蒸锅，大约蒸15分钟，到筷子能轻松...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 22个赞 | [更多详细]南瓜，山药泥 主料 南瓜山药 洋葱 辅料 黑芝麻香油盐 南瓜山药泥的做法步骤 1、首先把山药和南瓜洗好了削皮，记得要戴手套哦。因为山药真心...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 25个赞 | [更多详细]主料 南瓜冰糖 南瓜糊的做法步骤 1、婴儿辅食，打的比较烂了2、到出来是糊状，水不要放多了3、完成，开吃，都说好吃哦 小贴士   以...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 11个赞 | [更多详细]主料 乌鸡红枣 辅料 姜丝枸杞 黄芪当归 党参 补血补气乌鸡汤的做法步骤 1、红枣枸杞洗净，红枣对切两半!党参洗净切段，当归黄芪洗净和...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 30个赞 | [更多详细]蜜桔，桂花粥 主料 蜜桔银耳 大米 辅料 干桂花冰糖 蜜桔桂花粥的做法步骤 1、银耳清水泡发15分钟后洗净，撕成小块。蜜桔去皮，掰成瓤。大米...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 20个赞 | [更多详细]主料 小麦 辅料 红糖 炒麦粉的做法步骤 1、小麦冲洗干净后滤干水分; 2、直接放入锅中开始炒; 3、中火翻炒到小麦完全变干后改中小火继续...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 33个赞 | [更多详细]主料 鸡蛋速溶燕麦 黑芝麻 辅料 葱花花生米 盐 蒸蛋的做法步骤 1、鸡蛋打入碗里，打散，加水搅匀。 2、加入少许盐，加燕麦搅拌微稠...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 12个赞 | [更多详细]金枪鱼，皮蛋，枸杞粥 主料 雄鸡金枪鱼(矿泉水浸泡)皮蛋 枸杞 辅料 盐 金枪鱼皮蛋枸杞粥的做法步骤 1、米洗净，米和水按1比5的比例，用电炖...
日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 16个赞 | [更多详细]联系客服
