第一讲 地面元素部分
提沉
一、教学要求
让学生了解古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系，达到身法与技法的和谐统一.
二、内容要点
沉时身体正直向下沉,提时一节一节起,把气息调整好,体会呼吸在动作中的重要性.
三、重点难点
注意呼吸,呼吸引导动作,气息的运用.要注意托掌和按掌的位置,加上手臂与眼神的配合.
四、教学建议
要求学生掌握古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系，达到身法与技法的和谐统一.掌握舞蹈的动作技术技法，充分认识学习和学好本课的的意义。
五、教学手段
课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。
六、课后训练
课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线.
第二讲 地面元素部分
冲靠与旁移
一、教学要求
让学生了解古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系，达到身法与技法的和谐统一.
二、内容要点
冲靠与旁移时的身体重心,以腰为轴的冲与靠时的位置,以点代线,以线盖面,始终贯穿.
三、重点难点
注意呼吸,呼吸引导动作,气息的运用.要注意托掌和按掌的位置,加上手臂与眼神的配合.训练学生的身体运动路线,呼吸引导动作.
四、教学建议
要求学生掌握古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系，达到身法与技法的和谐统一.掌握舞蹈的动作技术技法，充分认识学习和学好本课的的意义。
五、教学手段
课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。
六、课后训练
课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线.
从舞蹈三要素开始入手各变化两个动作.
第三讲 地面元素部分
含腆仰
一、教学要求
让学生了解古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系，达到身法与技法的和谐统一.
二、内容要点
身体向上延伸的过程.
三、重点难点
注意身体拉直后的沉和提气时的腆，呼吸带动双手作动作。
四、教学建议
要求学生掌握古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系，达到身法与技法的和谐统一.掌握舞蹈的动作技术技法，充分认识学习和学好本课的的意义。
五、教学手段
课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。
六、课后训练
课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线.
第四讲地面元素部分
云肩转腰
一、教学要求
让学生了解古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系，达到身法与技法的和谐统一.
二、内容要点
以腰为轴，与手上的动作要配合好，转腰时要注意身体的运动路线，
三、重点难点
呼吸带动身体做动作。
四、教学手段
课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。
五、课后训练
课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线.
第五讲 地面元素部分
横拧
一、教学要求
让学生了解古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系，达到身法与技法的和谐统一.
二、内容要点
横拧时的过渡动作，拧至极限。
三、重点难点
注意上半身的韵律。
四、教学手段
课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。
五、课后训练
课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线.
第六讲地面元素部分
旁提
一、教学要求
古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系，达到身法与技法的和谐统一.
二、内容要点
提旁腰时要随气息一节一节提。
三、重点难点
呼吸带动上半身，注意上半身和腰的划圆轨迹。
四、教学手段
课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。
五、课后训练
课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线
第七讲复习前六周内容
一、教学要求
古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系，达到身法与技法的和谐统一.
二、内容要点
找出前面所学内容的重点与难点，侧重训练。
三、重点难点
反复练习，掌握气息。强调内韵的重要性。
四、教学建议
要求学生掌握古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系，达到身法与技法的和谐统一.掌握舞蹈的动作技术技法，充分认识学习和学好本课的的意义。
五、教学手段
课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。
六、课后训练
课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线
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