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2016.03.20
中医教学栏目:优酷搜索「小道经方」
【导读】
炎热夏日,西瓜是人们喜爱的水果之一,但西瓜也不是任何时候都可以吃,,也不是人人都适宜吃西瓜。以下情况下吃西瓜是要不得的。
西瓜素有“天然白虎汤”之称,性质偏凉,易伤脾胃,素体虚寒胃弱之人如若贪食过多,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿,易引起腹痛、腹泻。
西瓜性偏凉,与温热食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。
夏天天气燥热,很多人都会在冰箱冰镇一个西瓜,会在外出回来,身体出大汗、口渴时候吃上一个西瓜以便解渴。西瓜固然可以生津止渴,但本身就偏寒凉,素有“小白虎汤”之称。加上冰镇之后,更是凉上加凉,所以对脾胃的损伤会很大。导致一些列脾胃虚寒的症状,比如拉肚子、腹痛、腹胀、手脚冰凉等。
由于天气炎热,导致食欲不佳,很多人不吃正餐,以西瓜等水果当主食,尤其是那些爱美、想减肥的妹纸。这是万万不可取的。《黄帝内经》中讲到:“谷入于胃,脉道乃通,血气乃行”,只有正常的饮食才能保证我们身体机能的正常运转,否则就会出现一些列问题。比如:严重性的便秘,月经推迟、量少等。
夜晚期间,身体各个脏腑处在休息(虚弱)状态,吃西瓜会增加脾胃负担,而且本身西瓜偏凉,更会加重脾胃的虚寒。
2014年11月《小道经方》正式上线,
每周二于优酷视频专辑页面定期更新。
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