鲍料：男人为何“积劳成疾”？老鲍教你透过中医看本质（内附上期活动名单）

这几年以来，通过接诊患者，老鲍师徒发现如今男人的患病愈发属于“劳命伤神”。越来越多的男性朋友，往往不是“虚”，就是体内气血失调。导致这些的因，就是四个字：“积劳成疾”！

很多年轻的小伙子们都觉得：不趁着年轻奋斗，将来哪有时间给你努力？这种拼搏的态度，老鲍是很认可的。但是也有不少年轻的男性朋友，不仅透支时间，更透支自己的身体，这样的朋友，这是在拿时间换健康！

积劳成疾的说法有中医学依据

我们中医学里认为：人体的劳作与情绪，都应控制在适度的范围内，才益于身心健康。过度的劳作与情绪的放纵，对身体和精神都是一种潜移默化的伤害，这种伤害通过日积月累，最终会导致疾病的产生。

中医的“五劳七伤”说的就是积劳伤身

五劳：人的 5种劳损，也是五脏的劳损，即肝劳、心劳、脾劳、肺劳、肾劳。在中医古籍《素问·宣明五气篇》里也提到过类似的说法：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”血、气、筋、骨、肉，是人的立根之本，一旦有亏损，则人体就容易患病。

六极：是指疲劳引起的较为严重的人体病理变化，“五劳则生六极”，一曰气极，二曰血极，三曰筋极，四曰骨极，五曰肌极，六曰精极。六极即为七伤。，此六者皆为虚劳重症，“六极”正是过度疲劳导致的人体的疾病症状。

七伤：是指7种对身心伤害的因素，大饱伤脾、大怒伤肝、强力受湿伤肾、形寒伤肺、忧思伤心、风雨寒暑伤形、大恐伤志。 七伤还有另外一种说法，一曰阴寒，二曰阴萎，三曰里急，四曰精连连，五曰精少阴下湿，六曰精清，七曰小便苦数，临事不卒。另外，情志和外邪侵体，也会伤害身体，导致患病。

疲劳是逐渐危害身体健康的

在我们中医概念里，普遍认为久疲伤身是按以下过程变化的：积虚成损→积损成劳→积劳成疾。过劳、情志、外邪等致病因素往往导致脏腑功能失调、气血阴阳不足，并以肝、脾、肾的损伤为主。而肝、脾、肾的功能受损，最终会诱发多种疾病。

老鲍寄语

所以，按照中医的思想，老鲍劝诫大家在劳作和情绪等方面，都应当控制在一个适度的范围内，要做到有劳有逸，让身体在劳作、悄绪抒发后有一个休养恢复的过程。尽管如今的工作和生活节奏快而忙碌，但提醒大家仍要注重劳逸结合，才能远离疲劳带来的负担和影响。