很多人认为,吃五谷杂粮就得生病,这只是说对了一半,内经说:女人28,男人32正气开始衰退。大家都知道,气从血中来,气推动血液流动。所以气为血之帅,血为血之母,血的生成依靠后天的脾胃吸收营养物质,靠先天肾的气化合成血液,精为物质在先天之气的推动才能输送到人体的各个部位。人由于后天的环境,饮食不节,性格郁闷。情志不开伤鲫脾胃吸收出现障碍,其它四脏使其所养,先天的肾不能温煦后天的脾胃,这就造成了气血虚,现代医学研究发现气血虚能引起50多种慢性疾病。人过30病找人是有道理的。所以30岁以后要注重养气血,气血足人就病少甚至不得病。
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