蜂蜜里加点这个，止咳化痰、清血管、防血脂结块，医生吃了多年，忘了告诉你!

柚子是冬季常吃的水果，因为它皮厚耐藏，也因此有着“天然水果罐头”的称呼。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

中医认为，柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，同时能够促进食欲、治疗消化不良等症。

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柚子还可以选择连皮带肉一起吃，这是因为柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，可有效预防中老年人中风的发生。所以中老年人对于柚子的最佳吃法就是柚子皮和柚子肉一起吃。