1型糖尿病是遗传来的吗？

关于1型糖尿病，到目前为止，发病原因仍然是不确定的，基本上科学家们认为是遗传和环境因素共同作用所致。

因为1型糖尿病大多在20岁前发病，很多患者都是小孩，所以很多人会以为1型糖尿病是先天性遗传来的。

其实不是。1型糖尿病是遗传、环境和自身免疫因素相互作用，破坏产生胰岛素的β细胞而发生的疾病。

遗传因素是病因的一部分，但调查研究显示，如果父亲患有1型糖尿病，那么子女约有5％的几率患上1型糖尿病；如果母亲患有1型糖尿病，约有3％发病几率。

这样看来，1型糖尿病遗传的概率实在不高，所以说1型糖尿病患者会把病遗传给孩子，并不准确。

甚至，1型糖尿病的遗传几率比2型糖尿病还小一些。

2型糖尿病会遗传吗？

研究发现，2型糖尿病的遗传倾向性较强，往往患者的子代亲属，即使没有糖尿病，其胰岛功能也较没有糖尿病家族史者要差，因此其后代患糖尿病的概率也较高。

说2型糖尿病会遗传，其实遗传的不是糖尿病本身，而是易得糖尿病的体质。

糖尿病有家族倾向性，是体质遗传加上家庭环境共同造就的结果。

上一辈会得糖尿病，说明家庭的饮食习惯和饮食偏好中存在导致糖尿病的因素；下一代遗传了这种偏好，并生活在这种饮食习惯中，再加上易得的体质，所以发生糖尿病的几率会变高。

所以，只要避免这种环境，注意饮食预防，即使夫妻双方都是糖尿病患者，下一代也完全可以规避患上糖尿病的风险。

（1）控制体重

肥胖也有一定的遗传性，父母亲戚都胖的孩子青春期也容易发胖。肥胖是糖尿病的重要诱因之一，所以控制体重很重要。

应定期称重，按照BMI计算公式保持健康体重。BMI=体重(Kg)÷身高(m)的平方。

（2）不吃零食

应该在孩子小时候就养成不吃或少吃零食的习惯，避开糖果、甜糕点、饼干、冰激凌、含糖饮料等果糖含量高的零食。

（3）营养全面

每一餐应遵循以下搭配原则：蔬菜、蛋白质、碳水的比例应是2:2:1或3:2:1，多食用蔬菜和蛋白质，减少主食的摄入。如果有可能，用粗粮掺入或替换精制米面。

（4）改善烹饪方式

少用煎、炸、炒及腌制处理食物，多选用蒸、煮、烤及凉拌食物。同一种食材，烹饪方式不同，做出食物的升糖指数也不同。如干米饭的升糖指数就比稀饭的升糖指数低。

所以，糖尿病患者如果血糖控制良好，自己身体健康，想怀宝宝是没有问题的。妊娠合并糖尿病的孕妇很多，听医生的话，认真对待，严格控制饮食，母子都会健康平安。

糖尿病患者家庭在养育孩子的过程中，按照上述原则注意饮食习惯，就能预防孩子变成“糖二代”。

截止2019年，中国糖尿病患者总人数约为1.164亿人，成年人糖尿病的发病率约为10%，糖尿病已经成为大家生活中最常见的慢性病之一。所以，用更平和的心态对待它吧，只要血糖控得好，糖尿病就不可怕！

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