食谱 ■ 摄影 ■ 编辑 ■ 掌勺:望小厨
特别出镜:望妈…的手(1个人操作实在是不好拍照啊...啊囧)
它,可以用来下面、拌菜、单独吃!味道嘛...麻辣鲜香人人爱!麻麻再也不用担心我全世界到处乱跑吃不到家乡味儿啦~
食材
-主料-
牛里脊肉……400g
豆豉……2包(240g)
干香菇……50g
-辅料-
红皮花生……50g
白芝麻……50g
干海椒面……100g
白胡椒粉……1茶勺
鸡精……2茶勺
花椒面……2茶勺
白糖……2茶勺
老姜……1小块
色拉油……1kg
烹饪方法
①炒花生。将红皮花生放入烧得有些温热的锅中小火翻炒,用搅拌器不停朝一个方向搅动,待花生皮开始炸开,颜色变得深红时,捞起放凉,再搓去表面的皮(用同一方法炒白芝麻,待芝麻在锅中“跳动”时捞起将其放凉),将花生掰成两瓣,备用;
②处理牛肉。牛肉切成1cm左右长短的小粒,放在较大的容器里,用开水淖一下,除去表面的血水,沥干备用;
③切香菇。干香菇用冷水发开(大概1小时),然后剪去蒂,切成小块备用;
④热锅下冷油(用量为准备油量的2/3),待油开始冒烟时,放入切成粒的牛肉,不停翻炒,当牛肉水分被炒干时(即油从浑浊变得清亮时),放入香菇粒继续翻炒,将其炒香(此步骤用中火);
⑤当锅里的牛肉和香菇有香味溢出、且表面有焦黄状出现时,放入豆豉,把豆豉摁散,继续翻炒(翻炒是为了防止豆豉粘锅唷);
⑥豆豉完全炒散后,加油(剩下的1/3)、放姜,再放入干海椒面,搅匀;
吃得不辣的同学海椒面可别放多了噢~
⑦调味。依次放入鸡精、白胡椒、白糖和花椒,再搅匀,此时可以尝一下,若觉得味道淡了,可以加些盐(鸡精和豆豉都带盐味,所以味道吃得不重的话,盐就可以省啦);
⑧放入花生,用细网篓除去表面的浮沫后,放入白芝麻(顺序不能乱);
⑨最后,就是再搅匀,拍拍照,在朋友圈晒一晒...开吃咯?~
TIPS
全程基本都是小火,不然那些粉粉和豆豉容易粘锅,会糊;
牛肉在此处不用开水煮去血水,是为了防止牛肉煮过久,很老,嚼不动;
花生和芝麻一定要小火…小火(大火就糊啦!)炒香再放,不然口感软唧唧、生哒哒的,很难吃(也可以偷懒,直接去买熟花生、熟芝麻);
所有的配料和作料的份量,可根据自己的口味轻重进行调节;
油稍微多点没关系,装瓶存储的时候,油多点不易坏,存储时间较长;
油分两次放,是为了好根据自身需求来添加:如果第一次放的油在加入所有材料后合适了,那第二次就可以不再加了;
豆豉有两种,一种袋装的:味道更香但比较粘稠,一种散装的:炒出来比较好看但口感很硬,大家可以根据自己的喜好选择;
放了鸡精后,锅里会有浮沫,原因不详,还请学化学的孩子帮忙解答下啊^^
在重庆,美食和减肥的确难以兼容~无辣不欢...无油不爽......
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