虾的养生功效

◆虾能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。

◆虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

◆虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。

◆虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、自主神经功能紊乱等症。

◆老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。