甲状腺疾病患者除了按医嘱服药，生活饮食干预也很重要！
来源 / 爱甲乐
合理饮食的重要性
甲状腺疾病是内分泌系统的第二大疾病，常见的是甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌。很多患者在使用了西药、中药、131碘等多种治疗方法后，仍然没能摆脱疾病的困扰。
一方面是治疗的问题，另一方面跟生活中各种诱发因素也不无关系。因此，除了积极地配合医生治疗，合理的饮食也同样对疾病的康复起着重要作用。
甲亢
低碘饮食 甲亢忌食海产品
低碘即每日碘摄入量50微克以下。 碘是合成甲状腺素的原料，可诱发甲亢，应忌食含碘量高的海产品，尤其是海带、紫菜、发菜等。
食盐的选择：建议食无碘盐，或植物海藻盐；含碘的喉片及造影剂也应避免使用。
其他含碘食物：含有碘的添加剂，比如卡拉胶、藻胶，添加赤藓红（四碘荧光素）的红色、橙色或褐色食物或药品。
高蛋白质
因甲亢高代谢消耗能量，需要补充足量蛋白质：鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鸭肉等。 病情没控制好不建议吃狗肉、羊肉等热性食物。
足够的碳水化合物
增加热量供应，补充足够的碳水化合物，如米饭、面条、马铃薯、南瓜等。
多种维生素及微量元素
甲亢时消耗大量的水溶性维生素，应多食用含VitB1、B2及VitC丰富的食物，多吃绿叶蔬菜。 忌高碘、辛辣食物、烟、酒、浓茶、咖啡。
甲减
必要时补碘
如单纯缺碘引起甲减，可适当补碘。
但大多数甲减是慢性淋巴性甲状腺炎（桥本病），高碘饮食可能会激活自身免疫机制，加重甲状腺炎，破坏甲状腺组织，因此需要忌碘。
低脂、低盐饮食
甲减时，人体代谢减低，血脂、胆固醇分解减慢，体内水钠渚留。应少吃油腻、煎炸食品或动物内脏，五花肉，以及奶油、花生米、核桃等。
补充蛋白质、钙、维生素和叶酸
甲减时生成铁剂、叶酸和维生素B12减少，可出现贫血，宜多吃蛋类、乳类、瘦肉、鱼类、新鲜水果、蔬菜等。
结节性甲状腺肿
良性甲状腺结节可适当多吃海产品，有一定消肿散结的作用。但是如果甲状腺自身抗体如TPO-Ab阳性，则要少吃海带、紫菜等高碘食物。
患甲状腺结节一般建议少吃十字花科食物，如西兰花、白萝卜、卷心菜等，因为可以使T3、T4合成障碍，TSH升高，促使结节增大。
注意：不是禁食十字花科食物，而是量的问题。过量是指短时间内进食超过1公斤。
甲状腺癌
王楠，大家应该都知道是国家乒乓球运动员，但不一定了解她也是1位甲癌患者。虽05年患病，但08年奥运会上依然为国争光，取得了好成绩。
积极面对甲癌，从了解饮食开始——
1.甲状腺癌需要低碘饮食吗？
国外流行病学调查显示：高碘或低碘饮食均与甲状腺癌的发生有一定关系。常见的甲状腺乳头状癌与摄入碘过多有关，滤泡状癌与缺碘饮食有关。
2. 什么时候需要禁碘？
对于甲状腺癌术后患者而言，甲状腺已经不存在，理论上碘的摄入量已不重要。
但是对于需要进行碘-131检查或治疗的患者，我们建议检查或治疗前后一个月尽量禁碘饮食。目的是让碘-131在残留甲状腺及甲状腺病灶中得到充分吸收并尽可能长时间滞留，实现疗效最大化。
延伸阅读
食物含碘大全
我该不该补碘？补多了会得甲状腺癌吗？怎么判断缺碘？......疑虑多看这篇就够了！
碘131治疗甲状腺功能亢进症有这6点讲究，你都知道吗？
□小测验
01
含碘量最多的食物是什么？
A.海鱼
C.贝壳
B.海带
D.腊肠
答案
点击下方空白处获得答案
B海带
02
患了甲减应少吃以下哪些食物？（多选）
A.五花肉
C.鸡肉
B.油炸物
D.鱼
答案
点击下方空白处获得答案
A五花肉、B油炸物
03
以下说法错误的是：
A.良性甲状腺结节可适当多吃海产品，有一定的消肿散结作用
B.结节性甲状腺肿一定不能吃十字花科食物（如西兰花）
C.结节性甲状腺肿如果甲状腺自身抗体（如TPO-AB阳性），则要少吃高碘食物
D.低碘饮食的患者，吃加工食品要慎重，这些食物碘含量易受加工过程中碘盐影响
答案
点击下方空白处获得答案
B.主要是量的问题，建议少吃
你答对了么，O(∩_∩)O
联系客服
